Szívbetegség

A szívbetegek sokszor kénytelenek komplikált eljárásoknak alávetni magukat a gyógyulásuk érdekében. Bizonyos esetekben azonban lehet mód kevésbé megterhelő beavatkozásra.

A galagonya jótékony hatásait már a 19. században felismerték: gyakran csak a szív gyógynövényeként emlegetik.

Mint a legtöbb egészségügyi problémával, úgy a szív-érrendszeri betegségekkel kapcsolatban is rengeteg tévhit kering a köztudatban. Egészségünk érdekében azonban érdemes tiszta vizet önteni a pohárba.

A fiatal és az idősebb felnőttek szívinfarktusra vagy más szív- és érrendszeri betegségre való kockázatát is csökkenti a növényi alapú élelmiszerekből álló étrend - de ez nem jelenti azt, hogy vegetáriánus étrendre kellene átállni.

Étrendünk a legjobb "gyógyszer", amelyet bevethetünk, ha szívünket és ereinket szeretnénk egészségesen tartani. Kutatások szerint vannak ételek, amelyek kifejezetten érvédő hatásúak.

Nemcsak az befolyásolja a szívbetegség, a rák és más betegségek miatti halálozás kockázatát, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk meg bizonyos élelmiszereket - ez áll egy friss tanulmányban.