Ezek lehetnek az okai, ha éjszaka viszket a lábunk

Sok dolog megzavarhatja nyugodt éjszakai álmunkat. Kellemetlen, ha a lábviszketés miatt nem tudunk aludni, jó hír azonban, hogy általában létezik rá valamilyen egyszerű megoldás.

Az egyik leggyakoribb oka annak, ha viszket a lábunk éjjelente, nem túl meglepő módon a lábgomba - kezdi a mögöttes okok ismertetését a Men's Health cikke. Ha a talpunkon, illetve a lábujjaink között a bőr vörös, repedezett vagy hámlik, akkor már meg is van a bűnös. Ilyenkor a gyógyszertárakban recept nélkül kapható szerekkel viszonylag gyors javulást érhetünk el, és a viszketés is megszűnik. Az is előfordulhat, különösen idősebb korban, hogy egyszerű bőrszárazságról van szó. Ahogy öregszünk, testünk egyre kevesebb nedvességet képes megtartani a bőr külső rétegeiben. Ezen úgy segíthetünk, hogy esténként lefekvés előtt valamilyen hidratáló krémmel kenjük be a lábunkat.

Gyakori panasz az éjszakai lábviszketés.
Gyakori panasz az éjszakai lábviszketés. Fotó: Getty Images

Ilyenkor érdemes kivizsgáltatni magunkat

Betegségek, ahol nagyon fontos a lábápolás Lábaink ápolása nem csak esztétikai okokból, de egészségünk megőrzése szempontjából is kiemelt fontosságú. Bizonyos betegségek esetén ráadásul különösen fontos, hogy odafigyeljünk a lábainkra. Részletek itt .

Ha van ismert, diagnosztizált bőrbetegségünk, például ekcéma vagy pikkelysömör, akkor az is állhat az éjszakai lábviszketés hátterében. Ilyenkor érdemes a megszokott kezelést alkalmazni. Különféle egészségügyi problémák tünete is lehet a láb, talp viszketése. Az egyik ilyen a diagnosztizálatlan cukorbetegség okozta idegi károsodás, de a panasz akár valamilyen májbetegségre is utalhat. Ezek persze a ritkább esetek, de ha nincsen semmilyen bőrtünetünk, a viszketés mégis tartóssá válik, mindenképpen érdemes lehet kivizsgáltatni magunkat. Ráadásul a viszketés mint tünet nagyon sokféle hátterű lehet, szinte komplett terület az orvostudományon belül, ahol - idevágó hasonlattal élve - még szinte csak a felszínt kapargatják.

A stressz is állhat a háttérben

Ha gyakran viszket a lábunk, érdemes fokozottan odafigyelni a higiéniára, és lábmosás után ügyelni arra, hogy mindig teljesen szárazra töröljük a lábfejet és a lábujjközöket. Szerezzünk be egy jó hidratálót, lábkrémet, esetleg olyat, ami mentolt is tartalmaz, mert ennek frissítő és a viszketést enyhítő hatása is van. Gondoljuk át, hogy nem-e olyankor jelentkezik gyakrabban a viszketés, amikor különösen feszültek és stresszesek vagyunk, mert ilyenkor ez is állhat a háttérben, és a megfelelő stresszkezelés, stresszlevezetés erre a problémánkra is megoldást jelenthet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra