Miért árthat a bőrnek a gabonafogyasztás?

A gabonafélék sok ember bőrének nem tesznek jót. A bennük lévő prolaminok autoimmun reakciókat válthatnak ki, valamint hormonrendszerünkre is hatással vannak - ami gyakran az arcon is meglátszik.

Pattanások

A pattanásos bőr nemcsak kamaszoknál, hanem felnőtteknél is problémát okozhat. A gabonafélék fogyasztása megemeli az inzulinszintet, éppen ezért akik sok gabonát esznek, rendszeresen magas lehet szervezetükben az inzulin szintje. Ez amellett, hogy inzulinrezisztenciához vezethet, a bőrön is nyomot hagy - pattanások formájában.

Egyeseknél kellemetlen bőrtüneteket okozhat bizonyos gabonák fogyasztása
Egyeseknél kellemetlen bőrtüneteket okozhat bizonyos gabonák fogyasztása

Seborrhea

A seborrheás kiütések, illetve hámlás leggyakrabban az orr két oldalán, a szemöldöknél, a mellkason, a háton és a fejbőrön jelentkezik. A problémát egy Malassezia nevű gomba okozza. A rendszeres gabonafogyasztóknál nem ritka ez a betegség, és kutatások szerint különösen azoknál jelentkezik gyakran, akik sok búzát, árpát és komlót fogyasztanak.

Pikkelysömör

A lisztérzékenység leggyakoribb tünetei a hasmenés, az akaratlan, kóros fogyás és a gyengeség. Részletek itt.

A pszoriázis nemcsak látványnak, hanem érzésnek is meglehetősen kellemetlen. Általában a könyök, a térd, a fej, illetve a hát bőrén jelentkezik, nagy területeket lefedve. A szokványos kezelési mód a szterodios krémek használata, ami hosszú éveken, akár évtizedeken át is eltarthat. Cöliákiásoknál is gyakori betegség, de nem csak náluk jelentkezhet. A pikkelysömörben szenvedőknek érdemes lehet egy időre kipróbálni a gabonamentes étkezést, mert előfordulhat, hogy tüneteik javulni fognak.

Ekcéma

Nagy kiterjedésű, viszkető vörös foltok, amelyek a test bármely részén jelentkezhetnek - az ekcéma nagy mértékben megkeserítheti a mindennapokat. Kutatások szerint a gluténérzékenyeknél ez a betegség háromszor olyan gyakori, de a nem gluténérékenyeknél is sokan számolnak be javulásról, miután - akár csak átmenetileg - elhagyják a gabonaféléket az étrendjükből.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra