A keserűdinnye bámulatos hatásai

A keserűdinnye nem annyira népszerű zöldféle, köszönhetően kesernyés ízének. Ugyanakkor a cukorbetegek nagyon jól teszik, ha beépítik az étrendjükbe, mert számukra rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztása.

Csökkenti a vércukorszintet

A magas vércukorszint a cukorbetegség velejárója, és ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor károsítja az idegeket, a veséket, a szemeket és a látást, és megnöveli a szívbetegség kialakulásának esélyét. Több kutatás is igazolja, hogy a keserűdinnye kivonata csökkentheti a vérben a glükóz koncentrációját, illetve növelheti a glükóztoleranciát. A benne található charantin, lektin és polipeptid mind jól hat a cukorbetegek szervezetére, egészségére, és biztonságosan használható kiegészítő kezelésként a cukorbetegségre felírt gyógyszerek mellett.

A legjobb reggelik cukorbetegeknek A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy ne hagyják ki a reggelit, mivel számukra nagyon lényeges a kiegyensúlyozott szénhidrátbevitel, illetve vércukorszint. Természetesen az sem mindegy, hogy ilyenkor mit esznek - az alábbi opciók mind remek választások. Kattintson !

Csökkenti az inzulinrezisztenciát

Inzulinrezisztenciáról akkor beszélünk, mikor a szervezet sejtjei nem képesek megfelelően felhasználni az inzulint , ami megzavarja a glükóztoleranciát, és pre-diabéteszt okoz, amelyből könnyen cukorbetegség alakulhat ki. Akiknél megvan a rezisztens hajlam, vagy családjukban gyakori a cukorbetegség, azoknak mindenképpen jó ötlet beépíteni a keserűdinnyét az étrendjükbe.

A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani
A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani

Jót tesz a keringés egészségének

Amellett, hogy közvetlenül a vércukorszintre is hatással van, a keserűdinnye segíthet megelőzni a különböző szívproblémák kialakulását a cukorbetegeknél. A benne található folsav ugyanis segít feldolgozni a homociszteint, amely olyan aminosav, melyet több kutatás is kapcsolatba hozott a szívbetegségek kialakulásával. A homociszteinszint csökkentése mérsékeli a keringési betegségek, illetve a stroke kialakulásának esélyét.

Forrás: curejoy.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +4 °C

Borult lesz az ég, majd előbb a Tiszántúlon, késő délután már a Dunántúlon is szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Egyre inkább az északi tájakra korlátozódik a tartós eső, de délebbre kialakulhatnak záporok, a Tiszántúlon zivatar is előfordulhat. A Dunántúlon az északnyugati, a délkeleti tájakon a délnyugati szelet néhol erős széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon, Budapest körül és északon 7 és 13, az Alföldön 13 és 17 fok között alakul. Késő estére 4 és 10 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra