Kis kockázat - gyakori halálok

Naponta annyi embert veszítünk, mintha 120 telt házas Jambo Jet zuhanna le, évente ez éppen annyi, mintha New York vagy Svájc és Svédország teljes egészében kihalna; minden harmadik haláleset valamilyen szív- és érrendszeri betegséghez kötődik. Magyarországon "békéscsabányian", 60-70 ezren halnak meg ilyen betegségben.

Az aktív korban a leggyakoribb halálok a férfiak 45, a nők 57 százalékánál a kardiovaszkuláris betegség. A számok azért is megdöbbentőek, mert a baj már öt évre előre megjósolható, a magas koleszterin, a túlsúly, a mozgáshiány, a magas vérnyomás és az esetleges dohányzás már előre mutatói lehetnek, kinél fenyeget a betegség. Kialakulása pedig 80 százalékban egyszerűbb változtatásokkal megelőzhető. Az európaiak több mint hetven százalékának magas a koleszterinszintje, mégpedig úgy, hogy nagy részüknek erről tudomása sincs. Ennek csökkentésével a megbetegedés esélye a felére visszaszorítható. A dohányzás és a magas vérnyomás nyolcszoros kockázatot jelent. Ezeknek a megdöbbentő tényeknek a hatására kezdődött az Országos Egészségfejlesztési Intézet szervezésében tegnap egy kétnapos konferencia. Gábor Edina főigazgató megnyitójában folytatta a meghökkentő tényeket. "Hazánkban tíz emberből csak négynek normális a súlya, a többiek túlsúlyosak. Döntő többségük azt gondolja, hogy súlya normális" - mondta.

- Hetvenéves korunkig testsúlyunk 1300-szorosát fogyasztjuk el, annyi sót eszünk, hogy abból tízszer faraghatnánk ki saját testszobrunkat. Mivel az anyagcsere a korral csökken, ha 40 évesen nem eszünk kevesebbet, vagy nem mozgunk többet, mint 30 évesen, évente 5 kilót hízhatunk. A különbség 4-5 szem keksz vagy két deciliter cukros üdítő - figyelmeztetett az intézeti vezető.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

sclerosis multiplex tünetei

Szklerózis multiplex: ez a jel már a tünetek előtt figyelmeztet

Kökény Mihály, az Országgyűlés egészségügyi bizottságának elnöke szerint gond, hogy az orvosoknak a legrizikósabb páciensekre van rálátása, a kis- és közepes kockázatúak az egészségügy figyelmén kívül esnek. Egy legutóbbi hazai felmérés szerint a lakosság 79 százalékának van egy olyan "kockázati tényezője", amely szív- és érrendszeri megbetegedéshez vezethet, 27 százalékuknál pedig egyszerre több is jelen van.