Fussuk át bármilyen magazin címlapját, ilyen, vagy hasonló szalagcímekkel találkozhatunk: "Zsírégetés percek alatt!", "Tökéletes test a strandon!" Tegyük hozzá a vékony, ám egészségtől duzzadó modellt, és ezek után már ne is csodálkozzunk, hogy az átlagos nő bizonytalannak, sőt boldogtalannak érzi magát valódi alakjával.
Nagymértékben szétvált a testkép és a valódi fizikai állapot közötti kapcsolat - az Associated Press-iVillage felmérése szerint. Számos nő elmondása szerint úgy diétázik, hogy közben valahogy mindig kimaradnak az egészséges gyümölcsök és zöldségek. Sokan pedig azt hiszik magukról, hogy kövérek, annak ellenére, hogy nem azok.
Az amerikaiak körülbelül 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Az AP-iVillage 1000 felnőtt nő részvételével végzett felmérése jól tükrözi a helyzetet. A megkérdezett nők fele nem elégedett testsúlyával, még azoknak a 26 százaléka sem, akik testtömeg indexe - a testmagasság szerinti testsúly - a normális értékek közötti. Fizikai állapotukkal azonban csak egyharmaduk nem elégedett, noha a túlsúlyosság és az ülő életmód nagy kockázati tényezői a II-es típusú cukorbetegségnek, a szívbetegségeknek és egyéb kórképeknek.
A felmérés szerint a nők átlagosan heti 80 percet sportoltak, vagyis felük még ennél is kevesebbet. Egy átlagos felnőttnek több mint 2 óra testmozgásra lenne szüksége hetente az egészség megőrzése céljából.
A nőknek csupán 8 százaléka fogyasztotta a gyümölcsök és zöldségek napi ajánlott minimumát - napi ötöt. 28 százalék bevallása szerint ezt a mennyiséget összesen egy hét alatt vagy még nagyobb időszak alatt fogyasztanak.
"Fiatal koromban sport fanatikus voltam, de amikor gyermekem született, ez a lelkesedésem alábbhagyott" - közölte Laura Comer (45), két gyermek édesanyja. Nemrég veszítette el állását, egy kórházi rendszer igazgatóhelyetteseként dolgozott, de újonnan szerzett szabadidejében többet mozog. Elsőként napi 10 000 lépést tesz meg.
Vesna Stemwell (51) ülő munkát végez - számítógép programozó - sok túlórával és 45 perces ingázással a munkahely és a otthona között. Vallási okokból ideiglenesen lemondott a hús és tejtermékek fogyasztásáról, melynek segítségével 2,25 kg-ot fogyott, így most azon gondolkodik, vegetáriánussá válva hátha tovább fogyhat. Férje azonban nem örül az életmód váltásnak. "Az étrend változtatása a családban mindenkire kihat, és nehéz valami mást csinálni" - közölte Stemwell.
A megkérdezett nők negyede szerint fontolóra vennék a plasztikai sebészetet is, hogy szebben érezhessék magukat. Túlnyomó többségük hasi zsírleszívást szeretne.
"Nincs egyetlen gyors gyógyír sem" - közölte Dr. Nieca Goldberg, a New York Egyetem Langone Orvosi Központ női szív program igazgatója. A hasi zsírleszívás egy kozmetikai beavatkozás, mely során a has felszíni zsírját távolítják el, és távol áll az olyan radikális műtétektől, mint a gyomorműtétek, amelyek a súlyosan elhízottak egészségének helyreállítására alkalmaznak.
"Az emberek nem látják, micsoda károkat okoznak a testükön belül" - közölte Goldberg. "Ha növeljük fittségünket, de nem veszítünk annyi súlyt, még mindig kisebb a szívbetegség kockázata, mint aki elhízott és ülő életmódot folytat."
A felmérés másik megfigyelése szerint a normál testsúlyú nők 16 százaléka is diétázik, mert fogyni szeretne.
Legjobban: