Harmóniában

Meglepő párhuzamokat fedezhetünk fel a tévézés és a közösségi oldal használata, illetve ezek egykori fogadtatása között. De vajon magányossá válunk a sok Facebookozástól?

Stephen Hawking, a világ egyik legismertebb tudósa a BBC éves Reith-előadásán (amelyre a világ vezető gondolkodóit kérik fel) megszívlelendő párhuzamot vont a kozmikus objektumok és az emberek viselkedése között.

Jegyezzük meg a FAAH nevű gént, ez határozza meg ugyanis, hogy mennyire vagyunk boldogok. Hatására olyan fehérje termelődik, amely szabályozza a gyönyör, illetve a fájdalom mértékét.

Számos döntést hozhatunk egészségünk érdekében, de fontos tudnunk: minél többet akarunk, annál kevesebbet fogunk elérni. Jóval gyakorlatiasabb, ha lépésenként haladunk, így ugyanis folyamatos a haladás, garantáltabb a sikerélmény és sokkal kevesebb a frusztráció. Íme néhány tipp a siker érdekében.

Az ageism (életkor miatti diszkrimináció) mostanában kezd igazán társadalmi problémává válni, pedig a fogalmat már 1969-ben megteremtette a Nobel-díjas Robert Neil Butler egy tanulmányában. Szerinte a nyugdíjasok sokszor a szexizmus vagy a rasszizmus mintáit követő diszkriminációt szenvednek el.

Egyre több könyv és weboldal hirdet azonnali, bombabiztos megoldásokat arra, miként valósítsuk meg a bennünk rejlő potenciált és hogyan szerezzünk több időt, pénzt, bármit. A hetvenes évek Amerikájából kiinduló úgynevezett önsegítő mozgalom egyre erősebb - de vajon igaz minden, amit mondanak? Mire kell figyelnünk az ilyen könyvekkel és egyáltalán, életvezetési tanácsokkal kapcsolatban?

Télen az egyik legjobb dolog a szaunaszezon, sokszor mégis kissé tanácstalanul állunk a kabin előtt, mit illik, hogyan is viselkedjünk, ráadásul nem is gondolnánk, mennyi mindent tudunk rosszul a szaunázásról. Az alábbiakban az egyik ötcsillagos hazai wellnesshotel szaunamesterei segítenek eloszlatni a tévhiteket.

Vannak dolgok, amelyek egészségtelenek, megbetegítenek minket és előbb-utóbb a halálunkat okozzák. Most közreadjuk a The Week magazin halállistáját: ezektől óvakodjunk az új évben.

A bocsánatkérés a szociális interakciók közül az egyik legfontosabb, nemcsak a mi lelkünknek tehet jót, hanem annak is segít, akit megbántottunk. A "jó" bocsánatkéréshez nem elég egy elmormogott sajnálom.

Könnyen elfelejthetjük az idegességet és az aggódást, ha önzetlen segítségre adjuk a fejünket, állítják kanadai kutatók.

Karácsony a népi hagyományok egyik központi időszaka. Számos jóslás, időjóslás és varázslás kapcsolódik a neves napokhoz. Megismerhetjük ezek eredetét, bár van ami a mai napig sem tisztázott.

Nagy-Britanniában nem bírják a rohamot a plasztikai sebészek, rengeteg hölgy szeretné ugyanis karácsony előtt kisimíttatni ráncait.

Az életben sok boldog pillanat van: örülhetünk egy családunkkal töltött estének, egy napfelkeltének, egy ajándéknak, sőt még annak is, ha a kedvenc dalunk szól a rádióban. De melyek azok a pillanatok, melyekre a legszívesebben emlékszünk vissza?

Egyik olvasónk hamarosan betölti a negyvenet, ami elkeseredéssel és félelemmel tölti el. Szakértőnk tanácsot adott neki!

Azon gondolkodunk, hogy hova menjünk kedvenc helyeink közül vagy hogy a két kiszemelt ajándék közül melyiket vegyük meg igazából? Montreali kutatók szerint agyunkban létezik egy olyan terület, amely ezt "helyettünk is eldönti".

Az elmúlt hetekben a Facebookon vérre menő vita alakult ki arról, hogy Belgium egészségügyi minisztere, aki történetesen 130 kiló, hitelesnek tekinthető-e a posztján, vagy sem.

Jó hír jött a szomorú és kedvetlen embereknek, akik félnek, hogy a rossz hangulatuk az egészségük rovására megy. Egy új tanulmány azt állítja, hogy a boldogtalanság önmagában nincs közvetlen hatással az életkorunkra.

Bár egyre enyhébbek a telek, mindenkinek jólesik a hűvösebb napokon egy kis plusz melegség. A legegyszerűbb természetesen bevonulni az alaposan felfűtött szobába, azonban egyéb módszerek is vannak, hogy kellemesebben érezzük magunkat a hidegben. Következzen néhány gyors, egyszerű tipp!

Sokaknak különös tehetségük van ahhoz, hogy elrontsák, ami szép, jó is lehetne, például az ünnepet. Segítünk, hogy Ön ne járjon így!

Van, aki már októberben megvásárolja az összes karácsonyi ajándékot, sokan azonban az utolsó pillanatra hagyják ezt, mert abban reménykednek, hogy sikerül kifogniuk valami jó kis akciót. Ez azonban könnyen visszaüthet: az akciós kínálat ugyanis sokszor elhamarkodott pénzköltésre késztet minket!

Hangokat hallunk, árnyakat látunk, deja vu érzésünk támad. Ezek nem az őrület jelei, még akkor is, ha úgy tűnnek. Mi állhat akkor a hátterükben?

Decemberben szinte nem lehet asztalt találni az éttermekben, annyi céges összejövetel zajlik - holott nem mindenki készül rá kitörő örömmel. Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? - ehhez adunk tippeket.