Van kiút a társasági szorongásból

A társasági szorongás nem egyenlő a társasági ivással, ugyanakkor mindkettő hátterében hasonló lelki okok állnak.

Szinte mindennel kapcsolatban készül manapság tanulmány vagy felmérés. Nemrégiben például arról kérdeztek meg kétezer amerikait, hogy mitől szoronganak leginkább a társasági összejöveteleken.

party, buli, baráti összejövetel, félelmek, szorongás,
Sokan attól tartanak, hogy nem fogják jól érezni magukat. Fotó: iStock

A legrosszabb rémálmunk

7 tipp szorongás ellen - kattintson!

Mint kiderült, a legtöbben attól tartanak, hogy felbukkan valaki, akit nem kedvelnek. Sokak rettegett rémálma az a kellemetlen helyzet is, amikor már nagyon távoznának, de nem tudják, hogyan lépjenek le. De attól is gyakran tartanak az amerikaiak, hogy nem fognak tudni beilleszkedni a társaságba, nem ismernek majd mást a házigazdán kívül, vagy egyáltalán nem is fogják jól érezni magukat.

Étellel és itallal kapcsolatos aggodalmak is gyakran felmerülnek. Egyesek például amiatt szoronganak, hogy nem ízlik majd az általuk készített étel a többi vendégnek, vagy nem lesz elég finom az az ital, amit választottak az eseményre. Mások pedig attól félnek, hogy nem lesz a vendégségben olyan étel és ital, amit szeretnek.

Hamar eldől, hogy meddig maradunk

A válaszadók többsége már a megérkezés pillanatában tudja, jól fogja-e érezni magát a partin, sokan pedig már a buli 10 percében eldöntik, hogy korán lelépnek-e. Az első negyedórát viszont talán érdemes megvárni a döntéssel, ugyanis a válaszokból az derül ki, hogy átlagosan 14 perc után kezdjük el jól érezni magunkat egy társaságban.

Forrás: nypost.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra