Így lesz a legegyszerűbben finom a csirke

Nincs ideje és kedve a konyhában pepecselni, de szeretne valami finom és könnyű ételt készíteni? Akkor ezt a két receptet melegen ajánljuk, hiszen egy óra alatt elkészülnek.

Sajtos sonkás csirkerolád

Hozzávalók:

  • 2 kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
  • 1 teáskanál só (a csirkéhez)
  • ¼ teáskanál bors (a csirkéhez)
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 4-6 szelet sonka
  • 4 szelet sajt
  • 130 gramm liszt
  • 2 tojás
  • 130 gramm zsemlemorzsa
  • 390 gramm brokkoli rózsákra szedve
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 C-ra. Vágjuk félbe vízszintesen a csirkemellet, ügyelve arra, hogy ne szeljük teljesen ketté, egy nagy szeletet kell kapnunk. Kicsit klopfoljuk meg, szórjuk meg sóval, borssal és fokhagymaporral, majd dörzsöljük be egyenletesen. Helyezzünk rá 2-3 szelet sonkát és 2 szelet sajtot, majd göngyöljük fel. Forgassuk a roládot lisztbe, tojásba majd zsemlemorzsába. Tegyük egy tepsibe, majd helyezzük mellé a brokkolikat, sózzuk, borsozzuk, majd az egész ételt locsoljuk meg olívaolajjal. Süssük 20 percig.

Kukoricapelyhes csirke zöldségekkel

Hozzávalók:

Kukoricapelyhes csirke zöldségekkel

  • 450 gramm rózsaburgonya, vagy újburgonya
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 45 gramm liszt
  • 1 csomag Ranch fűszersó
  • 1 kg kicsontozott, bőr nélküli csirkemell, csíkokra vágva
  • 2 nagy, felvert tojás
  • 390 gramm tört kukoricapehely
  • 4 apróra vágott cukkini
  • 2 evőkanál apróra vágott, friss petrezselyem
  • só, bors, ízlés szerint

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Tegyük egy tepsibe a burgonyát, locsoljuk meg olívaolajjal, szórjuk meg sóval, borssal és tegyük félre. Egy kis tálban keverjük össze a lisztet a fűszersóval. Ebbe forgassuk a csirkecsíkokat, majd helyezzük a tojásba, végül a tört kukoricapehelybe. Helyezzük a tepsibe a burgonya mellé, locsoljuk meg olajjal és süssük amíg aranybarna és ropogós nem lesz, körülbelül 20 percig. Az utolsó 10 percben tegyük mellé a cukkinit is.

Jó étvágyat!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra