D-Vitamin-Hiány

Gyakran csak napfényvitaminnak nevezik, mivel szervezetünk állítja elő a napsugárzás hatására. A nem túl napos őszi-téli hónapokban éppen ezért érdemes jobban odafigyelni pótlására és arra is, hogy időben észrevegyük a hiány esetleges jeleit.

Az eddigi 5 helyett 27 százalékos áfa sújtja majd a speciális tápszereket.

A D-vitamin igen fontos vitaminunk, mely nem csak a jó közérzetért, de az egészséges hormonális rendszer működéséért is felelős.

A Journal of the American Osteopathic Association című szaklapban tavaly megjelent tanulmány szerint a világszerte széles körben elterjedt D-vitaminhiányért a fényvédők túlzott használata a felelős. A tanulmány jó néhány kérdést felvet, ezek közül talán a legfontosabb: valóban kockáztatnunk kellene a bőrrák kialakulásának esélyét annak érdekében, hogy szervezetünk több D-vitaminhoz jusson?

Érdemes a D-vitamin szintünket ellenőrizni, ha jellemző ránk az elhízás, a csontritkulás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a depresszió.

A D-vitamin hiánya nagyon sok mindenkit érint világszerte, és kezeletlenül hagyva hosszú távon sok egészségügyi problémáért felelős lehet. Nem árt tudni róla, hogy bizonyos emberek számára nagyobb a kialakulásának rizikója.