Koleszterin

Az érelmeszesedés, mely a szív- és érrendszeri betegségek és halálozások legfőbb oka, igen szoros kapcsolatot mutat az elfogyasztott koleszterin mennyiségével, illetve az emiatt létrejövő szívet és ereket érintő gyulladással.

Sokszor egészen apró odafigyelés is elég ahhoz, hogy életünket új mederbe tereljük - még akkor is, ha koleszterinértékünk már a veszélyes zónában van. A növényi szterinek hasznos segítőink lehetnek a vérzsírok elleni harcban.

A legritkább esetben vesszük észre, hogy magas a koleszterinszintünk, ez általában csak egy-egy vérvétel után derül ki. Azonban a betegség igen súlyos következményekkel jár - Ön tudja, hogy mekkora veszélyben van?

Biológiai életkorunk valójában nem éveink számától, hanem ereink állapotától is függ. Abban, hogy hosszú és egészséges életünk legyen, több olyan tényező is szerepet játszik, amelyet mi magunk is befolyásolhatunk.

A tojással kapcsolatos vélemények évről évre megosztják a szakembereket, az utóbbi időben azonban kezdték újra elismerni jótékony hatásait, sőt a legutóbbi kutatások kimutatták, hogy nem csupán a szívre van jótékony hatással, de még a fogyásban is segít.

A szív- és érrendszeri betegségek száma kimagasló hazánkban. A legtöbb érintett azzal tisztában van, mely ételek vannak tiltólistán, de vajon ismerik azokat is, amik fogyasztása erősen javasolt?