Vasárnap a viszonylag hűvös reggelt követően gyorsan melegszik majd az idő, sokfelé ismét 30 fok feletti hőmérsékleteket mérhetünk a legmelegebb órákban. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a mostani frontmentes idő sem kedvez a frontérzékenyeknek, ugyanis a légkörben továbbra is változások zajlanak, amelyek akár erősebb panaszokat is kiválthatnak. A melegfrontra fokozottan érzékenyek akár migrént, fejfájást is tapasztalhatnak. Emellett alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is felléphetnek.
Többfelé nagy lesz a napi hőingás, a szívbetegekre és a vérnyomás-panaszokkal élőkre nehéz nap vár. Az érintettek számára javasolt, hogy törekedjenek kímélni magukat, minden lehetőséget megragadva a pihenésre. Kerüljék a fizikai megterhelést, sportolást, a stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott. A párásabb, fülledtebb tájakon a panaszok fokozottabban, intenzívebben jelentkezhetnek.
Az időjárás-érzékenyek számára tartósan nehéz a párás, meleg időszak, a meglévő tünetek intenzitása tovább fokozódhat. Ha ingerlékenységet, alvásproblémákat vagy koncentrálási panaszokat tapasztal, akkor ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
Ami a szabadtéri programokat illeti, a napos időben jó hangulatban telhet a nap. A kevésbé szeles tájakon a meleg miatt romolhat a komfortérzetünk. Esernyőt is célszerű ugyanakkor magunknál tartani, szórványosan előfordulhatnak záporok, amelyek idején a hőmérséklet is gyorsan lecsökkenhet.
Legjobban: