Mozgás

A gyaloglás időskorban is remek mozgásforma, de bármennyire kíméletes is, egy-két szabályt tanácsos betartani.

A színész és egykori politikus, Arnold Schwarzenegger a testmozgás iránti szenvedélyéről beszélt.

A regeneratív orvoslás alapvetően úgy gyógyít, hogy új, egészséges szöveteket „növeszt” a sérülés, károsodás helyén, így akár teljességgel helyreállítva azt.

Már 420 iskola csatlakozott az Aktív Iskola programhoz, látszik is az eredménye.

Tuti tippek életmódváltáshoz – szakértőktől.

A vizes, dagadt, ödémás láb jelensége mögött több ok is húzódhat, ezért aki ettől szenved, mindenképp orvoshoz kell fordulnia. Otthon is tehet azonban néhány dolgot a tünetek enyhítéséért.

A szakértők szerint ez a csúcsteljesítmény elérésének titka.

Már a lépcsőzés és a buszmegállóig tartó, rövidebb futás is jó hatással lehet ránk.

Először végeztek harmadik generációs hüvelykujj nyeregízületi protézisbeültető műtétet a Semmelweis Egyetem Rehabilitációs Klinikán.

Javul az iskolások fittségi szintje a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) mérése alapján, ugyanakkor még nem érte el a pandémia előtti szintet.

Egy rossz mozdulat, amit intenzív fájdalom követ: az idegbecsípődés panaszai sokaknak ismerősek lehetnek. Mutatjuk, mi a teendő, ha velünk is megtörténik.

Jövő év elejétől jó pár bérletfajta megszűnik vagy átalakul - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).

Az aktív életmód az év minden hónapjában nagyon fontos, ezért télen sem javasolt félbehagyni az edzéseket. Nem árt ugyanakkor megfogadni néhány tanácsot annak érdekében, nehogy balesettel vagy betegséggel végződjön a testedzésünk.

Guinness-rekordot döntött, amint fiát babakocsiban tolva állt rajthoz egy lengyelországi futóversenyen.

Az ősz éles levegője és a természet aranyszínekben játszó palettája hívogató időtöltést biztosít a különféle tevékenységekhez. Ráadásul természetesen növelheti immunitásunkat.

Hírnevüket e bútorok az egész napos ülés kiváltásában játszott szerepüknek köszönhetik – egy friss tanulmány szerint tévesen.

Mivel eltérő módon működik az anyagcseréjük, így a fogyni vágyó férfiaknak és nőnken másfajta reggeli lehet ideális - hívják fel a figyelmet kutatók.

A legtöbben tudják, milyen fontos a mozgás, mégsem szánnak rá elég időt.

A túlsúly és a fittség nem feltétlenül zárja ki egymást, ezért is lehet téves az egészségünkre vonatkozó következtetéseket levonni pusztán a BMI indexből.

A breaktáncban sűrűn használt fejforgás sok szempontból veszélyes.

Eredményes külföldi példák alapján elkezdték vizsgálni annak lehetőségét Magyarországon, hogy miként lehetne társadalombiztosítási támogatással különböző mozgásformákat is előírni a betegeknek.

Porcleválás miatt megműtötték Nagy Bernadett kétszeres Európa-bajnoki bronzérmes birkózó jobb térdét.