Hétfőn nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, de ez sajnos nem jelenti azt, hogy kellemes időben pihenhet a szervezetünk. A kopásos jellegű ízületi panaszok most is jellemzőek lehetnek, legerősebben a reggeli órákban. Az ilyen jellegű humánmeteorológiai tünetekkel élők sajnos tartósabb nehéz időszakra készülhetnek az őszi időszak beköszöntével.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint most már tartós keringési panaszokat tapasztalhatnak az érintettek, a rosszullétek előfordulása szintén egyre gyakoribb.
A végtagfájdalmak csökkentése érdekében javasolt a napot egy könnyed, tehermentes átmozgatással kezdeni. A fokozottabban érzékenyek körében fejfájás jelentkezhet, emiatt ingerlékenyebbé és türelmetlenebbé is válhatunk.
A múlt heti frontátvonulás nagy eséllyel igénybe vette a szervezetünket, legyengülhetett, így fogékonyabbá vált a kórokozókkal szemben is. Növeljük a C-vitamin bevitelét, az étrendünkbe is igyekezzünk beépíteni az ezt tartalmazó ételeket, például a csipkebogyót.
Hajnalban előfordulhatnak pára- és ködfoltok, ilyen esetekben mérsékeljük a sebességet és tartsunk nagyobb követési távolságot!
Legjobban: