Humánmeteo: megterhelő a nagy hőingás

Vasárnap nem jön front, a hűvös reggeli órákban azonban felerősödhetnek az ízületi bántalmak, valamint egyéb más panaszok is előjöhetnek.

Vasárnap frontmentes, alapvetően kellemes idő lesz. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint azonban a nagy napi hőingás ismét nagy terhelést jelent szervezetünk számára. Reggel sokfelé hűvös lesz, emiatt a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők enyhébb végtagfájdalmakkal ébredhetnek, de a sajgó ízületek tehermentes átmozgatása enyhíthet a panaszokon. A gyors hőmérséklet-változás miatt enyhébb vérnyomáspanaszok, migrén, illetve koncentrálási problémák is jelentkezhetnek. A keringési problémák főként a délelőtti órákban erősödhetnek fel.

Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat, akár a napon belüli 20 fokos hőmérséklet-változást is! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy sokat fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!

Ezzel együtt összességében kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, amit érdemes is kihasználni, mielőtt visszatér a kánikula. A mostani időjárás kedvez a nyaralók számára, illetve a szabadtéri programoknak, városi sétáknak, aktív pihenésnek. A reggeli hűvös időben ugyanakkor pulóverre, vastagabb ruhadarabokra is szükség lesz.

vérnyomásmérés
A nagy napi hőingás sokaknál vérnyomáspanaszokat idézhet elő vasárnap. Fotó: Getty Images

Az UV-sugárzás a déli órákban elérheti a nagyon erős fokozatot. Mivel sokan töltik szabadidejüket a friss levegőn, és most még hőség sem lesz jellemző, így a tűző nap komoly veszélyeket rejthet. Éppen ezért 10 és 16 óra között húzódjunk árnyékba, különösen a gyerekekre veszélyes az erős sugárzás. Viseljünk könnyű, színes ruhadarabokat, fejünket pedig óvjuk széles karimájú szalmakalappal. Ne feledkezzünk meg szemünk védelméről sem, viseljünk UV-szűrős napszemüveget.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -1 °C

Jellemzően erősen felhős idő várható. Északkeleten, északon néhol gyenge csapadék előfordulhat. A légmozgás mérséklődik, gyengül. Késő estére -4 és +7 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra