Szerdán nem érvényesül fronthatás. Országszerte csapadékmentes idő várható, és a délutáni csúcshőmérséklet tovább emelkedik, egyes helyeken árnyékban is megközelíti a 30 fokot. A melegedésnek ezzel nem lesz vége, így a következő napokban fokozatosan erősödő tünetekkel kell számolni. A tartósan melegedő időben fellépő panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy az egyre magasabb hőmérsékletű időben továbbra is előfordulhatnak melegfrontot jellemző tünetek, sőt, a több napja tartó terhelés miatt kissé fokozódhatnak is. Tompábbak, fáradékonyabbak lehetünk a megszokottnál, emellett sokakat makacs fejfájás, migrén kínozhat. A migrénes panaszok ráadásul az elkövetkező napokban sem mérséklődnek érdemben. Javasolt ebben az időszakban mérsékelni kávéfogyasztást, helyette inkább használjuk ki a rendszeres testmozgás élénkítő hatását.
Ez is érdekelhet
A napos déli órákban erős UV-sugárzásra számíthatunk. Emiatt 11 és 15 óra között még a kevésbé érzékeny bőrűek számára sem ajánlott a napozás. Használjunk magas faktorszámú fényvédőszert, a kisgyerekek bőrére különösen vigyázzunk. A szabadtéri tevékenységek során viseljünk könnyű, természetes anyagból készült ruhadarabokat, amelyek alatt nem fülled be a bőr. Fejünket óvjuk szalmakalappal vagy más fejfedővel, valamint szemünk védelmében viseljünk bevizsgált UV-szűrős napszemüveget is.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: