Humánmeteo: napokig nem lesz nyugtunk

Szerdán nem front, hanem a fokozódó hőség okoz tüneteket. Az igénybevétel pedig napról napra fokozódni fog.

Nemcsak szerdán számíthatunk hőségre, egész héten marad a kánikula, ami a többséget rendkívüli módon megviselheti. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint az újabb hőhullám napokig igénybe fogja venni a szervezetet.

Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat, illetve a tartós, extrém hőséget is! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy sokat fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából! (x)

Leginkább a szívbetegek, az idősek, és a vérnyomáspanaszokkal élők veszélyeztetettek, de ez az erős hőhullám akkor is megterhelő, ha nem tartozunk az említett csoportokba. Alvászavarokat, fejfájást, fáradtságot, tompaságot tapasztalhatunk, ráadásul a következő napokban sem várható, hogy mérséklődnek az említett tünetek. A koncentrálóképességünk is jelentősen csökken, türelmetlenebbek, ingerlékenyebbek lehetünk.

humánmeteorológia, orvosmeteorológia, fronthatás
Szerdán nem front, hanem a fokozódó hőség okoz tüneteket. Fotó: Getty Images

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a kánikulában mennyire fontos az izzadás során elvesztett folyadék pótlása: a legjobb választás az ásványvíz, gyümölcstea és a limonádé, míg a cukros üdítők és az alkohol kerülendő. Igyekezzünk könnyű ételeket, például gyümölcsleveseket, salátákat fogyasztani, mert a zsíros, fűszeres fogások nagymértékben megterhelik a gyomrot.

Óvjuk magunkat a naptól!

Mivel fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye is, viseljünk világos színű, szellős ruházatot, valamint kalapot, napszemüveget, a déli órákat pedig töltsük árnyékos, hűvös helyen. A légszennyezettség jelenleg még alacsony szinten van, de a nagy meleg hatására a felszínközeli ózon feldúsulására lehet számítani, főleg a belvárosok forgalmas csomópontjaiban.

A közlekedők a meleg miatt türelmetlenebbek, ingerültebbek a szokásosnál, valamint a fáradtság, kábaság is növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát. Vezessünk lassabban, óvatosabban, és a gyalogosok és a biciklisek iránt is legyünk fokozott figyelemmel. Gyereket, élő állatot még néhány percre se hagyjunk az autóban.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -1 °C

Jellemzően erősen felhős idő várható. Északkeleten, északon néhol gyenge csapadék előfordulhat. A légmozgás mérséklődik, gyengül. Késő estére -4 és +7 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra