Pénteken frontmentes marad az idő, a nyirkos reggel miatt azonban sokaknál felléphetnek ízületi bántalmak. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint egyre gyakoribb lehet a fényhiány, ami a frontérzékenyeken kívül másoknál is panaszokat válthat ki.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek különösen rosszul reagálnak a fény hiányára, ha pedig ez több napig is fennáll, akkor még erősebb tüneteik lehetnek. Ha ön is álmossággal, koncentrálási problémákkal, lehangoltsággal küzd, ön is érintett lehet. Nagy veszélyt jelent a fényhiány, főleg a frontérzékenyekre. Ezt magyarázza el mai videójában a meteogyógyász. (x)
Nehéz napra készüljünk
A magasban zajló melegedés az idősebbeknél és a keringési betegségekben szenvedőknél is kiválthat enyhébb panaszokat, leginkább vérnyomás-ingadozás felléphet. Ebben az esetben érdemes kímélni magunkat: kerüljük a nehéz fizikai munkát, pihenjünk sokat. A migrénesek szintén nehezebb napra készüljenek. Az érintettek panaszai még estére sem mérséklődnek jelentősen. Az ízületi panaszokkal élőknél is jelentkezhet kisebb fájdalom, ez viszont kissé mérséklődik napközben.
A magyar lakosság 78 százaléka időjárás-érzékeny. Ha mi is ebbe a csoportba tartozunk, akkor egész napos fejfájást, migrént, álmosságérzetet, valamint álmatlanságot tapasztalhatunk a légkörben zajló változások miatt. Ezenkívül a keringési rendszer rendellenességeivel élők és a szívbetegek számára is megterhelő lesz ez az időszak. Az ország északi részén élők némileg kipihentebben ébredhetnek, de napközben ott is egyre több embernél léphet fel figyelmetlenség és koncentrálási nehézség.
A fényhiány csak tetézi a bajt
A szürke, felhős vidékeken a fényhiány okozza a legtöbb bajt – tartóssá teheti a korábban felsorolt problémákat, valamint növelheti azok intenzitását. A borongósabb órákban még a kevésbé érzékenyek is tapasztalhatnak kellemetlenségeket.
A közlekedésben a reggeli köd és a helyenként nedves útszakaszok nehezítik a helyzetet. Ezenkívül tompulhatnak a reflexek, megnyúlhat a reakcióidő. Mindenképpen ajánlott mérsékelni a sebességet és nagyobb követési távolságot tartani.
Legjobban: