Humánmeteo: rosszullétet okoz a nagy hőingás

Szerdán tovább tart a frontmentes idő, a fokozottan érzékenyeknél azonban még ezen a napon is jelentkezhetnek különböző problémák. Leginkább vérnyomás-ingadozásra és átmeneti rosszullétre kell készülni, de akár fejfájás, migrén is felléphet.

Szerdán folytatódik a frontmentes idő. Továbbra is kellemes lesz a délutáni órákban a levegő hőmérséklete, ami sokak számára kedvező közérzetet biztosít. A napsütés hatására élénkebbek, vidámabbak lehetünk, valamint javul a fizikai és a szellemi teljesítőképesség is. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint viszont könnyen előfordulhatnak magatartásbeli és stresszes panaszok is az időjárástól, akár frontmentes időszakban is.

Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek még most, a markáns hatásoktól mentes időben is tapasztalhatnak kisebb-nagyobb, de visszatérő tüneteket. Az általános állapot függvényében egyénenként változnak ezek. Ha ön is esetleg ingerlékenységtől, nyugtalanságtól, ok nélküli stresszes állapotoktól szenved, ön is érintett lehet. ADHD, BTM, hiperaktivitás, figyelemzavar kontra frontérzékenység a meteogyógyász mai videójában. (x)

Végtagfájdalommal ébredhetünk

A reggeli hűvös időben a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalmakat tapasztalhatnak, néhány perces kímélő tornával azonban mérsékelhetőek a panaszok. Délutánra viszont várhatóan alábbhagynak a tünetek.

humánmeteo, fejfájás, migrén, rosszullét, hőingás
Szép idő lesz szerdán, de készüljünk fel a panaszokra is. Fotó: Getty Images

Napközben gyorsan melegszik a levegő, nagy lesz tehát a napi hőingás, ami kisebb keringési és szívproblémákat okozhat. Az érzékenyebbeknél vérnyomás-ingadozás és szaporább szívverés jelentkezhet, ajánlott tartózkodni a megterhelő fizikai munkától.

Fáradékonyság és alvászavar is gyötörhet

A melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozók kisebb migrént, fejfájást is tapasztalhatnak. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási probléma is felléphet, ami ronthatja a fizikai és a szellemi munkavégző-képességet is.

A hűvös reggelek miatt a korai órákban még ügyelni kell a réteges öltözködésre, a délutáni idő viszont már egyre inkább kedvezni fog a szabadtéri programoknak, kirándulásoknak. A sok napsütés hatására a hangulatunk és közérzet is jelentősen javulhat, ezért igyekezzünk minél több időt tölteni a friss levegőn.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +1 °C

Ma fátyolfelhős, napos idő ígérkezik, csapadék nem lesz. A délies szél a Dunántúl nagy részén megélénkül, nagy területen erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet tág határok, 3 és 15 fok között alakul, délnyugaton mérhetjük a legmelegebb, míg az Északi-középhegység térségében a 6 fok alatti értékeket. Késő este -2 és +10 fok között várható a hőmérséklet, a szelesebb délnyugati vidékeken lesz enyhébb az idő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra