Szerdán folytatódik a frontmentes idő. Továbbra is kellemes lesz a délutáni órákban a levegő hőmérséklete, ami sokak számára kedvező közérzetet biztosít. A napsütés hatására élénkebbek, vidámabbak lehetünk, valamint javul a fizikai és a szellemi teljesítőképesség is. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint viszont könnyen előfordulhatnak magatartásbeli és stresszes panaszok is az időjárástól, akár frontmentes időszakban is.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek még most, a markáns hatásoktól mentes időben is tapasztalhatnak kisebb-nagyobb, de visszatérő tüneteket. Az általános állapot függvényében egyénenként változnak ezek. Ha ön is esetleg ingerlékenységtől, nyugtalanságtól, ok nélküli stresszes állapotoktól szenved, ön is érintett lehet. ADHD, BTM, hiperaktivitás, figyelemzavar kontra frontérzékenység a meteogyógyász mai videójában. (x)
Végtagfájdalommal ébredhetünk
A reggeli hűvös időben a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalmakat tapasztalhatnak, néhány perces kímélő tornával azonban mérsékelhetőek a panaszok. Délutánra viszont várhatóan alábbhagynak a tünetek.
Napközben gyorsan melegszik a levegő, nagy lesz tehát a napi hőingás, ami kisebb keringési és szívproblémákat okozhat. Az érzékenyebbeknél vérnyomás-ingadozás és szaporább szívverés jelentkezhet, ajánlott tartózkodni a megterhelő fizikai munkától.
Fáradékonyság és alvászavar is gyötörhet
A melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozók kisebb migrént, fejfájást is tapasztalhatnak. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási probléma is felléphet, ami ronthatja a fizikai és a szellemi munkavégző-képességet is.
A hűvös reggelek miatt a korai órákban még ügyelni kell a réteges öltözködésre, a délutáni idő viszont már egyre inkább kedvezni fog a szabadtéri programoknak, kirándulásoknak. A sok napsütés hatására a hangulatunk és közérzet is jelentősen javulhat, ezért igyekezzünk minél több időt tölteni a friss levegőn.
Legjobban: