Vasárnap nem érkezik front a térségünkbe, ismét az országos kánikula jelent a veszélyt. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, de magas a kiszáradás veszélye is. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint fokozottan veszélyes helyzetre kell készülnünk, extrém terhelés várható a visszatérő hőhullám miatt.
Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik az átlagostól jelentősen eltérő időt. Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, szédül, fáradt, ön is érintett lehet. Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából. (x)
A szívbetegek a legveszélyeztetettebbek
A forróság fejfájást és vérnyomáspanaszokat okozhat az érzékenyeknek, de az országos hőség miatt szinte mindenki tapasztalhat majd kellemetlen tüneteket. A szívbetegek a legveszélyeztetettebbek, ám a hőguta, a napszúrás és a kiszáradás mindenkit fenyeget.
Ilyenkor nagyon gyakori a vérnyomás-ingadozás és keringési probléma, de nem ritka a migrénes fejfájás sem. A tünetekre jellemző, hogy sokszor estére sem mérséklődnek számottevően, ezzel együtt pedig a pihenésre szánt órákat is rendkívüli módon megkeserítik. Másnap a kialvatlanság és a fáradtság hátráltatja a mindennapi tevékenységet.
Legyünk óvatosak
Nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, mert ha nem figyelünk eléggé, könnyen kiszáradhatunk. A szabadtéri tevékenységek során viseljünk könnyű, természetes anyagból készült ruhadarabokat, ezek alatt ugyanis nem fülled be a bőr. Fejünket szalmakalappal vagy más fejfedővel óvjuk, hiszen magas a napszúrás kockázata is.
Ez is érdekelhet
A déli órákban nagyon erős UV-sugárzásra számíthatunk. 11 és 15 óra között még a kevésbé érzékeny bőrűeknek sem ajánlott a napozás, mert komoly bőrkárosodást lehet szenvedni. A kisgyerekek bőre fokozottan érzékeny, esetükben legalább 50-es faktorszámú naptej használata javasolt.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: