Vasárnap gyenge melegfronti hatás érvényesül, a nyugodt idő miatt végre pihenhet a szervezetünk. A további, hirtelen melegedés miatt vérnyomás-ingadozást tapasztalhatunk, és a puffadásos tünetek is erősödhetnek. A szélre érzékenyeknél továbbra is fejfájás , idegesség, nyugtalanság jelentkezhet, azonban a napsütéses időszakokban átmenetileg javulhat a közérzet - írja a Meteo Klinika .
Szükség lehet az immunerősítésre
Ajánlott minél több időt a friss, szabad levegőn tölteni, azonban változékony időre készüljünk fel. Megszaporodtak a felső légúti megbetegedések az elmúlt napokban, szükség van az immunerősítésre .
A téli időszámításra való átállás egyeseket tartósan megviselhet. Náluk alvászavarok, napközben is álmosság léphet fel, emiatt pedig csökkenhet a teljesítőképesség is. Ha ezt tapasztaljuk, akkor segíthet, ha időben elalszunk, és az új időszámításhoz időzítjük az ébredésünket, illetve az étkezésben is próbáljunk igazodni az egy órával eltolódott napirendhez.
A közlekedést sokfelé erős oldalszél nehezítheti, csökkenhet a könnyebb járművek menetstabilitása. Az ingerlékeny sofőrök szintén fokozhatják a balesetveszélyt, és amennyiben koncentrálási problémákat vagy tompa reflexeket tapasztalunk, mindenképpen tartsunk egy rövid pihenőt!
Legjobban: