Szombaton kezdetben még folytatódik a megterhelő hőhullám, ami már akkor is nagy igénybevételt jelent, ha alapvetően egészséges szervezettel rendelkezünk. A kánikula mellett most már a magas páratartalom, a fülledtség is terhel, az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekben szenvedők panaszai tovább fokozódhatnak. Feltétlen készüljünk erre, és még mindig kerüljük el a megerőltetéseket.
A zivatarok idején az asztmások állapota romlik, a vihar idején tartózkodjunk zárt helyen és pihenjünk le. Továbbra is fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye is, nagyon fontos, hogy mindig legyen nálunk elegendő mennyiségű folyadék, a tűző napot pedig kerüljük el, akár életveszélyes is lehet a szabadban tartózkodás!
Napközben érkezik meg a markáns hidegfront a Dunántúlra, éjszaka pedig a keletebbi tájakat is eléri. A front nyomában markáns hidegfront jellegű tünetek jelentkeznek. A megterhelő hőség kis megszakításokkal több mint egy hónapja tart, ami extrém megterhelést jelentett még az egészségesekre nézve is, ez az intenzív változás pedig legalább ilyen megterhelő mindenki számára. A vérnyomás-ingadozás, keringési problémák mellett erős fejfájás, izom- és hasi görcsök léphetnek fel, növekszik az infarktusveszély is. A mindenórás kismamáknál akár a szülés is beindulhat.
Az UV sugárzás időben és térben ingadozó lesz, azonban 11 és 15 óra között még mindig magas a leégésveszély. A strandokon fokozott bőrvédelem szükséges, fürdőzés után pedig mindig ismételjük meg a krémezést - írja a Meteo Klinika .
Legjobban: