Vasárnap reggel hűvös lesz, néhol gyengén fagyhat is, így a korai órákban ajánlott vastagabb ruházatot felvenni, növekszik a megfázásveszély - írja a Meteo Klinika .
Az őszi időszakban fontos a folyamatos C-vitamin bevitel, az immunrendszernek szüksége van az erősítésre. Jó, ha már a reggelihez friss zöldségeket fogyasztunk, a fázósabbaknak pedig a meleg teákat ajánljuk - ezt is ízesíthetjük friss citrommal.
A hajnali nyirkosság, a ködfoltok területén továbbra is jelentkezhetnek kopásos jellegű ízületi panaszok , melyek általában még délelőtt megszűnnek. Napközben folytatódik a meleg, emiatt kis mértékben melegfront jellegű humánmeteorológiai tüneteket tapasztalhatnak az arra érzékenyek, fokozódhatnak a gyulladásos panaszok. Fáradékonyabb, tompább lehet, csökken a koncentrálóképesség.
Legjobban: