Hétfőn és a rákövetkező napokban sem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, nyárias idő mind a közérzetünkre, mind a hangulatunkra jó hatással lehet. Azok körében azonban, akik fokozottan érzékeny a melegedésre, előfordulhat migrénes fejfájás . Bár a kellemetlen panasz nem ígérkezik intenzívnek, viszont napokig jellemző lehet még.
A hűvös reggeleken felerősödhetnek a kopásos ízületi panaszok : ennek ellensúlyozására érdemes egy könnyed, nem túl megerőltető tornával indítani a napot. A szikrázó napsütés emellett sokakat csábíthat a szabadba, de ne feledkezzünk a megfelelő fényvédelemről: az UV sugárzás 11 és 15 óra között ugyanis elérheti az erős fokozatot.
A száraz, meleg időben nem javul a pollenhelyzet sem: a parlagfű pollenkoncentrációja eléri a magas értéket. Allergiások számára javasolt, hogy csak kora reggel vagy estefelé sportoljanak a szabad levegőn, illetve ne szárítsák, szellőztessék odakint a ruhákat és az ágyneműt - hívja fel a figyelmet a Meteo Klinika .
Legjobban: