Vasárnap frontmentes marad az idő, azonban folytatódik a borús, nyirkos időszak - írja a Meteo Klinika . A hűvös, nyirkos napokon nem megfelelő öltözet esetén könnyen megfázhatunk, ajánlott a réteges és vastag öltözet. A nap első felében országszerte jelentkezhetnek kopásos eredetű ízületi bántalmak , amelyek napközben is tartósan fennállhatnak. A tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjainkat tartsuk melegen és tornáztassuk, azonban ügyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg ízületeit.
A délelőtt folyamán melegszik az idő, a délutáni időszakban helyenként 2-3 fokkal az átlag felett alakul a hőmérséklet. Főleg a Tiszántúlon jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság, azonban a melegedés hatására jelentkező tünetek nem lesznek intenzívek.
A borús, többfelé csapadékos idő nem kedvez a szabadtéri programoknak. A hűvös nyirkos időben könnyen megfázhatunk, emellett a kórokozók terjedésének is kedveznek a körülmények. Ebben az időszakban nagyon fontos az immunrendszer erősítése, a C-vitamin mellett ajánlott fokozni a D-vitamin bevitelt is.
Legjobban: