Pénteken markáns fronthatás nem érvényesül térségünkben, azonban hideg levegő tölti ki a Kárpát-medencét, ezért sokaknál jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok. Aki kopásos jellegű ízületi bántalmakban szenved, annál a következő napokban felerősödhetnek a panaszok. Az érzékenyek ezért óvják az érzékeny végtagokat a hidegtől, folyamatosan tartsák melegen kezeiket és lábaikat - javasolja a Meteo Klinika .
Fogyasszunk sok vitamint!
Az időjárási körülmények kedveznek a fertőzések, betegségek terjedésének. Ha folyamatosan erősítjük a szervezetünk védekezőképességét, akkor ellenállóbbá válhat a kórokozókkal szemben. Rendszeresen pótoljuk a C- és a D-vitamint , fogyasszunk sok gyümölcs- és zöldségfélét: ajánlott a savanyú káposzta és a sütőtök is! A szabad levegőn öltözzünk vastagon, rétegesen, a gyerekek esetében pedig különösen fordítsunk nagy gondot az öltözködésre.
A levegőminőségben további romlás várható, elsősorban az Északi-középhegység térségében és a főváros környékén dúsulhat fel a szállópor. A sétához válasszuk inkább a kevésbé forgalmas helyeket, kerüljük el a zsúfoltabb belvárosi csomópontokat!
Legjobban: