Feszültséget, ingerlékenységet okozhat a szél
Vasárnap felfrissül a levegő, ami élettanilag kedvező, de az erős szél az arra érzékenyeknél fejfájást, illetve ingerlékenységet, ok nélküli feszültséget okozhat - írja a Meteo Klinika . Hatására csökkenhet a teljesítőképességünk, és nehezebben mehet a koncentrációnk. Ilyen esetben érdemes lehet délelőtt meginni 1-2 csésze jázminos zöld teát , és kerülni a cukros üdítőket.
A vérnyomásproblémákkal küzdőknek nem árt pihenni
Az időjárás ugyan kedvez a szabadtéri programoknak, de a szél jelentősen ronthatja a hőérzetet. Az esti órákban gyorsan csökken a hőmérséklet, amit érdemes az öltözködésnél figyelembe vennünk, nehogy megfázzunk. A vérnyomásproblémákkal , keringési rendellenességekkel élők számára különösen fontos lehet a pihenés, így ha Ön is ebbe a csoportba tartozik, akkor továbbra is fokozottan figyeljen arra, hogy kellően kialudja magát, és próbálja meg tudatosan kerülni a stresszhelyzeteket is.
Erős lehet az UV-sugárzás
A pollenkoncentráció a száraz levegőben növekszik, a legtöbb panaszt a csalánfélék, a pázsitfűfélék és az útifű pollenjei okozhatják. Nem árt vigyázni az UV-sugárzással sem, a frissebb idő ellenére, a tiszta levegő miatt nagyon könnyen leéghetünk.
Legjobban: