Az ábrándozás valóban megrontja az életet

Azok, akik ahelyett, hogy a jelenben élnének, folyton a múltjukon rágódnak vagy a jövőjükről ábrándoznak, többnyire elégedetlenebbek és boldogtalanabbak - állapította meg egy amerikai tanulmány.

Matthew Killingsworth és Daniel Gilbert, a Harvard Egyetem pszichológusai a Science című folyóiratban kifejtették: "Az emberi elme folyton elkalandozik, ez viszont boldogtalanságot eredményez. Az a képességünk, hogy olyan dolgokról gondolkodjunk, amik nem most történnek velünk, nagy eredmény a megismerés területén, de emocionális következményei vannak."

A vizsgálat során a kutatók 2250 embert vizsgáltak, akikkel iPhone-on keresztül tartották a kapcsolatot, és bizonyos időközönként megkérdezték tőlük, hogy éppen mennyire boldogok, mit csinálnak, és hogy a gondolataik a körül járnak-e, amit csinálnak vagy valahol máshol. Miután a válaszokat kiértékelték, kiderült, hogy az embereknek idejük 46,9 százalékában máshol járt az eszük, mint amit éppen csináltak. A megkérdezettek akkor voltak a legboldogabbak, amikor szexuális életet éltek, sportoltak vagy beszélgettek valakivel, legkevésbé pedig akkor érezték jól magukat, amikor az otthoni számítógépüket használták, pihentek vagy dolgoztak.

A vizsgálatból az is kiderült, hogy az emberek gondolatai szex közben jártak leginkább a jelenben, minden más tevékenység alatt legalább az idő 30 százalékában elkalandoztak valamerre. Az elkalandozó gondolatok elemzése során a tudósok megállapították, hogy az ember boldogságának mindössze 4,6 százaléka tulajdonítható annak, hogy éppen mit csinál, míg 10,8 százaléka annak, hogy miről álmodozik. A tanulmány szerzői ebből arra következtettek, hogy az ábrándozás oka, nem pedig következménye az ember boldogtalanságának.

Forrás: Medipress hírszolgálat

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -1 °C

Jellemzően erősen felhős idő várható. Északkeleten, északon néhol gyenge csapadék előfordulhat. A légmozgás mérséklődik, gyengül. Késő estére -4 és +7 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra