Öt gyakorlat a váll- és nyaktáji fájdalmak csökkentésére
Kis súlyzókkal végzett erősítő gyakorlatokkal csökkenthető a vállövi fájdalom és javítható a csuklyásizom működése. Ez az izom a tarkótól ered, és a nyakon át a hát felső részéig húzódik, és gyakran okoz panaszokat irodai dolgozóknak a túlerőltetés miatt.
Bizonyíték: a mobiltelefonok hatnak az agyunkra
Egy friss svéd kutatás szerint a vezeték nélküli telefonok biológiai hatást fejtenek ki az agyra: hatásukra megemelkedik a vér-agy gátban szerepet játszó egyes fehérjék mennyisége. Az azonban még kérdéses, hogy ez mekkora veszélyt jelent az egészségre.
A felhős részeken is szakadozik a felhőzet, délután - helyenként jobban szétterülő - gomolyfelhők zavarhatják a napsütést, csapadék nem várható. Elsősorban a Tiszántúlon élénk marad az északi szél, sőt néhol időnként erős széllökés sem kizárt, ugyanakkor az ország többi részén többnyire mérsékelt lesz a légmozgás. Emellett az Észak-Dunántúlon már délire fordul az áramlás. A csúcshőmérséklet 14 és 19 fok között valószínű. Késő estére 6 és 12 fok közé hűl le a levegő. Egy hidegfront után vagyunk, ez okozta a mintegy 10 fokos lehűlést.