Vasárnap nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, a napos, kellemes időben javulhat a közérzet és a hangulat is. Érdemes minél több időt a szabad levegőn tölteni, ugyanis az előző napok mozgalmasabb időjárásának köszönhetően még a nagyvárosokban sem emelkedik meg a szennyezőanyagok koncentrációja. Ügyeljünk azonban az öltözködésre, reggel többfelé még mindig szükség van a vastagabb ruhadarabokra. Délelőtt aztán gyorsan melegszik a levegő, így arra is törekedjünk, hogy öltözetünk jól variálható legyen.
Összességében tehát inkább az időjárás pozitív hatásait tapasztalhatjuk az ország legnagyobb részén. Kellően hosszúak a nappalok, így a szabadtéri programjaink szervezésében is több lehetőség adódik.
A jelenleg is tartó változékony időszakban ne feledkezzünk meg immunrendszer folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy reggelente fokozott a megfázásveszély. Folyamatosan szedjünk C-vitamint , illetve a napos idő a D-vitamin képződését is elősegíti.
Annak ellenére, hogy nincsen hőség, az UV-sugárzás legmagasabb értéke 11 és 15 óra között a tartósabban napos tájakon eléri az erős fokozatot, fokozódik a leégés veszélye. Hosszabb napon tartózkodás esetére (különösen a gyerekeknél, illetve akkor is, ha érzékeny bőrrel rendelkezik) már magasabb faktorszámú naptejekre lesz szükség, és használjunk kalapot, jól takaró, de szellős ruhadarabokat is.
A pollenterhelés az átmeneti megtorpanást követően ismét fokozódik. A platán, a kőris és a tölgy koncentrációja többfelé eléri a magas szintet, és a levegőben egyre több van a fűz virágporából is. Az allergiások számára a tejtermékek fogyasztása nem javasolt ebben az időszakban.
A közlekedésben veszélyes időjárási jelenség nem várható, a napsütés azonban elvakíthatja az autóvezetőket, legyen kéznél napszemüveg az utastérben. A jó időben többen sétálnak, bicikliznek, legyünk óvatosabbak, körültekintőbbek az utakon! - írja a Meteoklinika .
Legjobban: