Csütörtökön sem kell fronthatástól tartani, azonban a továbbra is borongós és fényszegény idő sokakat megviselhet. Napközben egyre többen tapasztalhatnak szokatlan fáradékonyságot illetve álmosságot, csökken a koncentráló- és a teljesítőképesség is. Sokan figyelmetlenné, szétszórttá válhatnak. A krónikus fáradtsággal küzdők számára napközben ajánlott zöld teát fogyasztani, ami nemcsak a testet élénkíti, hanem az elmére is frissítőileg hat.
Többen görcsös fejfájásra , továbbá izom- és hasi görcsökre panaszkodhatnak, azonban a tünetek várhatóan a nap folyamán fokozatosan enyhülnek majd. A panaszok enyhítésére fogyasszunk a megszokottnál több folyadékot, valamint az étkezések során részesítsük előnyben a magas magnéziumtartalmú élelmiszereket.
Este a melegre fokozottan érzékenyek körében egyeseknél alvászavar, álmatlanság is jelentkezhet. A könnyebb elalvás érdekében érdemes egy forró, levendulás fürdőt venni lefekvés előtt, valamint többeknek a párnára csepegtetett illóolaj is hatékony segítséget nyújthat.
Ez is érdekelhet
Magas a balesetveszély kockázata, több helyen havasak, máshol nedvesek, vizesek lehetnek az utak. Az útburkolat hirtelen fékezés és irányváltás hatására könnyen csúszóssá válhat, ezért az említett útszakaszokon javasolt mérsékelni a sebességet. Ráadásul sokan figyelmetlenebbek lehetnek a megszokottnál, ezért közlekedjünk fokozott óvatossággal - hangsúlyozza a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: