Szerdán megerősödő széllel kísért hidegfront halad át hazánkon, amely nem csak az arra érzékenyek körében okozhat intenzív tüneteket. A tartós szélterhelés többféle humánmeteorológiai panaszt okozhat. Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet, csak nehezen bírnak elaludni. Aki krónikus alvászavarral küzd, este vegyen egy levendulás fürdőt, valamint elalvás előtt igyon meg egy pohár meleg, mézes tejet, amely szintén jótékony hatással bírhat.
Növelje a magnéziumbevitelt!
Másoknál a különböző görcsös eredetű bántalmak erősödésére lehet számítani. Amennyiben érintett, növelje a napi magnéziumbevitelt, fogyasszon minél több tojást, vagy olajos magvakat tartalmazó ételt, teljes kiőrlésű pékárut. Többeknél napközben szűnnek meg teljesen a fejfájásos tünetek, a fájdalom enyhítésében hatékony segítséget nyújthat néhány csésze borsmenta tea, illetve a folyadékbevitel növelése. Amennyiben a gyerekek is fejfájásra panaszkodnak, számukra inkább az almahéjtea ajánlott.
A tartósan szeles és borult tájakon jelentősen romolhat hő- és komfortérzetünk, fokozott megfázásveszéllyel kell számolni. Javasolt a szélálló, réteges öltözet, valamint az immunrendszer további támogatásának céljából a megkezdett vitamin-kúra folytatása.
Ez is érdekelhet
A közlekedésben megnövekedett balesetveszéllyel kell számolni, az erős oldalszél szél ugyanis ronthatja az autó menetstabilitását! Ezen kívül sokan türelmetlenebbnek érezhetik magukat a szokásosnál, a feszült, ingerlékeny sofőrök miatt fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - írja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: