Csütörtökön nincs közvetlen fronthatás. A hajnali hűvös időt követően a gyors hőmérséklet emelkedés az arra érzékenyeknél fejfájást , migrénes panaszokat okozhat. A panaszok ellen jó megoldás lehet egy-két csészényi zöld tea . A reggel hűvösen indul, a hideg időben a kopásos ízületi panaszok erősödhetnek fel, melyet a ködös, párás tájakon a nyirkosság még tovább fokozhat.
A felhős időszakokban lehangoltabbak, rosszkedvűek lehetünk, csökken a munkavégző képességünk. A napsütéses órák viszont jótékonyan hatnak a közérzetünkre, hangulatunkra. A napos tájakon a szabadban emelkedik a hőérzetünk. A nagyobb napi hőingás miatt öltözzünk rétegesen!
Az őszi időszakban már erősíteni kell az immunrendszerünket , ajánlott vitamindús szezonális zöldség- és gyümölcsféléket fogyasztani, szükség van a vitaminpótlásra. A parlagfű koncentrációja alacsony marad. Az UV sugárzás gyenge-közepes szintet érhet el - írja a Meteoklinika .
Legjobban: