Csütörtökön napközben nem érvényesül fronthatás, javul az élettani helyzet, viszont a késő esti órákra az északnyugati tájakat már hidegfront közelíti meg. Napközben gyorsan melegszik a levegő, nagy lesz tehát a napi hőingás, ami kisebb keringési és szívproblémákat okozhat. Sokaknál emiatt vérnyomás-ingadozás, szaporább szívverés jelentkezhet, ebben az esetben nem tanácsos megterhelő fizikai munkát végezni, illetve galagonyatea fogyasztásával könnyíthetünk a helyzetünkön.
Öltözzünk rétegesen!
A hűvös hajnali órákban többeknél kopásos jellegű ízületi bántalmak léphetnek fel, ezeket akár egy néhány perces kímélő tornával is enyhíthetjük, délutánra pedig várhatóan maguktól is mérséklődnek a tünetek. A napos időszakokban javul a hangulat és a közérzet, illetve a teljesítőképesség is.
A nagyobb hőingás miatt réteges öltözet javasolt még akkor is, ha az ablakból kinézve szép időre készülünk. A szél csökkenti a hőérzetet, és ingerlékenységet is okozhat. A levegőminőség jó, és a pollenterhelés is alacsony marad. Az UV sugárzás helyenként eléri a közepes szintet - írja a Meteoklinika .
Legjobban: