Szombaton napközben észak, északnyugat felől egy hidegfront halad át térségünk felett, így főként az arra érzékenyek tapasztalhatnak humánmeteorológiai tüneteket. A hideg reggelen többen ízületi fájdalmakkal ébredhetnek, de napközben azért ezek a tünetek mérséklődnek. A görcsös fejfájáson a halánték körkörös masszírozása segíthet, illetve borsmenta tartalmú krémet is használhatunk a masszírozás közben. Ismét sokfelé megélénkül a szél is, mely fokozhatja a kellemetlen tüneteket, hatására főleg északnyugaton és a középső vidékeken ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak lehetünk.
Fontos pótolni a C-vitamint
A frontátvonulás megterheli a szervezetet, fontos, hogy sokat pihenjünk ebben a nehéz időszakban. Gondoskodjunk a folyamatos C-vitamin utánpótlásról, fogyasszunk sok, magas vitamintartalmú zöldséget és gyümölcsöt, emellett gyógyteákkal is erősíthetjük az immunrendszert. A következő napokban is folyamatosan szedjük a magnéziumot akár étrend-kiegészítő formájában is, illetve fogyasszunk több halfélét, spenótot és tojást. Öltözzünk rétegesen, a változékony, szeles időben növekszik a megfázásveszély. Ha szabadtéri programokat szervezünk, nem árt, ha esernyőt is viszünk magunkkal!
Ez is érdekelhet
A közlekedést többfelé nehezíti csapadék: eleinte északon, majd máshol is szakaszosan eső miatt válik csúszóssá az úttest, emellett erős oldalszéllel is számolni kell. Vezessünk az útviszonyoknak megfelelően, hosszabb utazásra inkább induljunk el kicsit korábban - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
