Pénteken ismét frontmentes időben lesz részünk, sok napsütésre és fátyolfelhős égre készülhetünk. Azonban a több helyen megerősödő, este a Kisalföldön helyenként viharos szél miatt a szélérzékenyek tünetei felerősödhetnek. Az arra hajlamosaknál többek között fejfájás, alvászavar, illetve kialvatlanság jelentkezhet. Tüneteik mérséklésére ajánlott növelni a folyadékbevitelt, valamint a felnőtteknek borsmenta teát , gyerekeknek almahéj teát fogyasztani. A szélre érzékenyek közül egyesek ingerlékenységet, nyugtalanságot is tapasztalhatnak, melyre hatásos segítség lehet például a citromfű tea.
A reggeli hűvös idő továbbra is megviselheti az arra fokozottan hajlamosakat, ízületi panaszaik csökkentésében hatékony segítség lehet a csalánlevél főzetéből készült borogatás, valamint a végtagok kíméletes átmozgatása.
A sok napsütésnek köszönhetően jelentősen javulhat hő- és komfortérzetünk. Használjuk ki a viszonylag jó időt,töltsük fel D-vitamin raktárainkat. A napos, de több helyen szeles időben könnyen megfázhat, fontos a szélálló, réteges öltözet, ajánlott növelni a vitamindús ételek és italok fogyasztását.
Ez is érdekelhet
A pollenidőszak lassan a végéhez ér, a pollenterhelés a következő napokban is alacsony szinten marad. A közlekedésben ajánlott figyelembe venni a helyenként vakító napfényt, az erős oldalszelet, mely ronthatja az autó menetstabilitását. Fokozott körültekintéssel vezessünk - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: