Szombaton nem érvényesül fronthatás, de további melegedés várható, és ez tüneteket okoz az arra érzékenyeknél. Ha az érintett csoportba tartozunk, akkor fejfájást, migrént tapasztalhatunk, fokozódhatnak a gyulladásos panaszok. Emellett erős, időnként viharos szél rontja a humánmeteorológiai helyzetet, ami szintén kiválthat fejfájást. Szélre érzékenyként az élénk légmozgás nyugtalanságot, ingerlékenységet is okozhat, emellett koncentrálásbeli problémákat is tapasztalhatunk. A figyelmetlenséghez, nyűgösséghez ráadásul többeknél kialvatlanság is párosulhat, ezekben a napokban gyakoriak az alvászavarok .
Alvásproblémák és ingerlékenység esetén párologtassunk levendula természetes illóolaját, de az is használhat, ha lefekvés előtt veszünk egy lazító, levendulás fürdőt. Nemcsak kellemes illata van, hanem az idegekre is nyugtató hatással van.
Az elmúlt és a következő napok változékonysága megterhelő a szervezet számára, kiegyensúlyozott étkezéssel, a megfelelő ásványi anyagok pótlásával edzhetjük magunkat az előttünk álló továbbra is nehéz napokra. Fogyasszunk sok C-vitamint , valamint magnéziumtartalmú ételeket, és részesítsük előnyben a zöldség alapú, valamint a tojást is tartalmazó fogásokat. A szabadidőnket lehetőség szerint minél több pihenéssel töltsük, sétáljunk, mozogjunk a friss levegőn.
Az előző napok frontjai mögött kitisztult a levegő, a következő napokban pedig nem várható a levegőminőség romlása.
A jó idő hátulütője, hogy menthetetlenül beindult a tavaszi pollenszezon. A mogyoró, az éger és a tiszafafélék virágpora sokfelé már tüneteket okozó mennyiségben van jelen. Ha ezek közül érzékenyek vagyunk valamelyik növényre, akkor orrfolyást , tüsszögést tapasztalhatunk - lehetőleg kerüljük ebben az időszakban a tejtermékek fogyasztását.
Ez is érdekelhet
A közlekedésben erős, helyenként viharos lökésekkel kísért oldalszél ronthat a menetstabilitáson. Érdemes lassabban, óvatosabban vezetni, nagyobb követési távolságot tartani. A járművel ne parkoljunk fa alá, a letörő faágak kárt tehetnek az autóban. Az utakon figyelmetlen, kialvatlan sofőrök növelhetik a balesetveszélyt, közlekedjünk fokozott körültekintéssel! - írja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: