A szervezők célja, hogy felhívja a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, valamint a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre. A rendezvényt a hónap utolsó vasárnapján, a városligeti Nagyréten rendezik; házigazdája a TV2 két közismert személyisége, Várkonyi Andrea valamint Váczi Gergő lesz. A rendezvény ingyenes.
A magyarok több mint 50 százaléka szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Közel 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban, egy millióan cukorbetegek, a lakosság fele túlsúlyos. Az uniós átlaghoz képest nálunk jóval többen dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, ugyanakkor sokkal kevesebben iktatják étrendjükbe a zöldség és gyümölcsféléket, és nagyon nagy százalékuk mozgásszegény életet él. Ezek felelősek a szív- és érrendszeri halálozások közel 80 százalékáért. Éppen ezért nagyon fontos a megelőzés, a rizikófaktorok megismerése és karbantartása. Mindenkinek szem előtt kell tartania a célértékeket!
Ajánlások a szívbetegség megelőzésére:
- dohányzás mellőzése,
- rendszeres testmozgás - legalább 30 perc hetente 5 nap,
- egészséges étrend,
- túlsúly kerülése (testtömeg-index 25 alatt),
- vérnyomás 140/90 Hgmm alatt,
- koleszterin szint 5 mmol/l alatt,
- LDL (rossz) koleszterin 3 mmol/l alatt,
- normális szénhidrát anyagcsere,
- túlzott stressz kerülése,
- szükség esetén megfelelő gyógyszerek szedése,
- korai szív és érrendszeri betegség esetén a családtagok szűrése.
A szív világnapját szervező nemzetközi szövetség, a Szív Világszövetsége közel kétszáz kardiológiai társaság és alapítvány összefogásaként jött létre. Hazánkat a Magyar Kardiológusok Társasága és a Magyar Nemzeti Szívalapítvány képviseli.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A világnapokra jellemző, hogy minden évben egy bizonyos téma köré csoportosítják a rendezvényeket, ez alól a Szívünk Napja sem kivétel.
Ez évben a jelmondat "Ismerje meg kockázatát!". Ezt figyelembe véve készültek el a Szívünk Napja kreatív tervei, hirdetései, rádió- és televíziós spotjai. A szervezők a kampány ideje alatt a szűrés, valamint a megelőzés fontosságára hívják fel a figyelmet. A kampány záróakkordjaként szeptember utolsó vasárnapján a Magyar Kardiológusok Társasága valamint a Magyar Nemzeti Szívalapítvány egymással karöltve szervezi meg a Szívünk Napját, amelynek a hagyományokhoz híven a budapesti Városliget ad otthont.
A helyszínen ingyenes szűrővizsgálatokat követően mindenki tanácsot kérhet a jelenlévő kardiológusoktól, ez által szembesülhetnek egészségügyi állapotukkal, megismerhetik az újraélesztés technikáját, és nem utolsó sorban hallhatnak magáról a megelőzésről is.
Ugyanakkor a résztvevő szakemberek segítenek azoknak, akik le szeretnének szokni a dohányzásról, egészségesebben szeretnének táplálkozni, és a számukra élvezetes sportot keresik. A nagy színpadon interaktív szakmai előadásokat hallgathatnak meg, ezzel is felhívva a figyelmet arra, hogy mennyire kell vigyáznunk magunkra, szívünk egészségére, de még inkább egymásra. A moderátor Várkonyi Andrea és Váczi Gergő lesz.
A rendezvény során több ezren vehetik kezükbe a saját egészségi állapotukról készült kockázatfelmérésüket.
Ugyanakkor több közéleti személyiség elsősorban a TV2 Jóban-Rosszban szereplői valamint Németh Lajos meteorológus továbbá neves sportolóink mondják el, hogy van e valamilyen kardiológiai érintettségük, illetve mit tesznek saját és családjuk egészségének megőrzése érdekében.
A szakmai előadások közben a Goór Nagy Mária Színitanodájának növendékei szórakoztatják a közönséget, valamint számos sportbemutató részeseivé válnak. A szervezők a gyerekekről sem felejtkeztek meg, gyermekek játékos formában sajátíthatják el az egészséges életmód, táplálkozás alapismereteit.
A rendezvényen számtalan meglepetés is vár rájuk, az egyik kedvenc TV csatornájuk, a Minimax figurái elevenednek meg, ugyanakkor a színes interaktív programok mellett különböző játékokban mérhetik össze tudásokat. Érdemes ringbe szállni, hiszen aki ügyes, nem távozik üres kézzel. A bátrabbak felszállhatnak a hőlégballonnal és megcsodálhatják a rendezvényt a "felhők" közül. A gyermekek számára Rajzversenyt hirdettek: "Te mit tennél a szíved egészségéért" címmel. Az óvodások és a kis iskolások egyaránt nevezhetnek, a legjobb és a legötletesebb rajzokat jutalmazzák.
Délután öt órától pedig Marót Viki és Nova Kultúr Zenekar együttese játszik.
Adatok a szív és érrendszeri betegségekről
A szív- és érrendszeri betegségek Európában a halálozás 52%-át teszik ki. A 45 év feletti férfiak és a 65 év feletti nők halálozásának leggyakoribb oka a koszorúsér-betegség Európában.
A koszorúsér-betegség első megjelenésekor az esetek 51%-ában korainak (65 év alattinak) minősül. A koszorúsér-betegek 20 %-a cukorbeteg is.
A szív- és érrendszeri betegségek évi költsége 169 milliárd Euro az Unión belül. Az elmaradt termelés ehhez még 35 milliárdot hozzátesz. A szív- és érrendszeri betegség Európa minden országában a legfőbb halálok a nők között, valamint Franciaország és San Marino kivételével a férfiak között is.
Évente 450 000 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségben a dohányzás miatt Európában.
Az étrend Észak és Nyugat Európában egyre közelít az egészségeshez, míg Európa többi területén attól távolodik. Ismert, hogy a zsírban, cukorban és sóban gazdag táplálék, mely kevés komplex szénhidrátot, kevés gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, növeli a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását. Az Unión belül azok, akik naponta 400 g zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, 7%-kal csökkentik a szívroham és 4 %-kal a szélütés veszélyét, mely Unió szinten több, mint 50 000 emberélet megmentését jelenti. Ugyanezek a számok napi 600 g zöldség, gyümölcs esetén: 18 %-kal kevesebb szívroham, 10%-kal kevesebb szélütés és 135 000 évente megmentett emberélet.
A kövérség évről évre drámaian gyakoribb Európában. A magas vérnyomásosak 60 %-a, a koszorúsér-betegek egyharmada, a szélütést elszenvedők egyötöde esetén játszik oki szerepet a kövérség kontinensünkön.
Ez is érdekelhet
23 millió felnőtt cukorbeteg él az Unióban és számuk emelkedik. Rengeteg ember él fizikailag inaktív módon. Az inaktivitás jelentősége a szívrohamok esetén 20, a szélütés esetén 10 %-os a fejlett világban. Sajnos, azok, akiknél családi halmozódás áll fenn a szív- és érrendszeri betegségek terén, nagyobb eséllyel számolhatnak azzal, hogy ők maguk is megbetegszenek. Európán belül is nagyok a kockázati különbségek. Például Magyarországon a dohányzás 30 %-os, míg Olaszországban csak 15 %-os elterjedtségű.
Legjobban: