A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a kevésbé változékony napokon sem pihenhet a szervezetünk, az őszi időszakban tartós problémák léphetnek fel. Hétfőn nem érkezik front térségünkbe, viszonylag csendes, eseménytelen idő lesz, bár néhol előfordulhat csapadék. A reggel többfelé párássá, ködössé váló levegő miatt nehezen indulhat a nap. Elsősorban az ízületi panaszokkal élőknek lehet nehezebb az ébredés, ők intenzívebb fájdalmakat is tapasztalhatnak. Célszerű egy kímélő tornával, a végtagok tehermentes átmozgatásával kezdeni a napot, ezzel csökkenthetőek a tünetek.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek számára a frontmentes idő is okozhat erősebb panaszokat is, de akár szimpla hangulat-ingadozás is jelezheti az érzékenységet! Ha időnként ingerült, fáj a feje, vagy gyakori ízületi panaszokat tapasztal, ön is érintett lehet. Sokkal könnyebben támadnak a vírusok ebben az időben, és fokozottan a frontérzékenyeket! Erről beszél mai videójában a meteogyógyász! (x)
Az arra érzékenyek enyhébb, főként migrénes fejfájást tapasztalhatnak, jellemzően a nap első felében. A vérnyomás-ingadozás keleten lehet erősebb, főleg ott, ahol reggel erősebben lehűl a levegő. A rosszullétek többnyire átmenetiek, délután már inkább csak a nagyon érzékenyeknél jelentkezhetnek. A napos tájakon és időszakokban ajánlott a természetes fényben tölteni az időt. A napfény hatására jobb lehet a hangulatunk, ezzel együtt pedig a szellemi teljesítőképesség is javulhat.
Ez is érdekelhet
A légszennyezettség terén némi romlás várható. A nagyvárosokban és északkeleten kismértékben meghaladhatja a szállópor koncentrációja az egészségügyi határértéket. Kerüljük el a forgalmasabb közlekedési csomópontokat.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: