Hidegfront okoz görcsös panaszokat
Szombaton nyugat felől hidegfront érkezik, a Tiszántúli területek kivételével mindenhol hidegfronti hatás érvényesül . Az arra érzékenyek körében görcsös panaszok jelentkezhetnek. Gyakori lehet a fejfájás, amelyet a megélénkülő szél még intenzívebbé tehet. A tüneteinek enyhítésére növeljük meg folyadékbevitelét és fogyasszunk borsmenta teát!
A fejfájás mellett görcsös hasfájást és izomgörcsöt tapasztalhatunk. Fontos, hogy figyeljünk oda az étkezésekre, kerüljük a nehéz, magas zsírtartalmú ételeket, helyezzük előtérbe a tojást, szárnyas húsokat és az olajos magvakat! A változékony időben a szív-, és keringési rendszer megbetegedéseivel küzdők körében még intenzívebb vérnyomás ingadozás léphet fel , és megnő az infarktus kialakulásának veszélye.
Ha szabadtéri programot tervez
Eleinte az ország nagy részén borult, csapadékos lesz az idő , délután a Dunántúl nyugati részein elvékonyodik a felhőzet és pár órára a nap is kisüt. Az időjárás szabadtéri programoknak nem kedvez, aki útnak indul, az esernyőjét ne felejtse otthon.
Az UV-sugárzás a Dunántúl nyugati részein a délutáni napos időszakokban átmenetileg elérheti az erős fokozatot, az ország más részein a felhős, borult időben nem lesz számottevő. A napos tájakon a napszúrás elkerülése és szemünk védelme érdekében használjunk szalmalakalapot és napszemüveget. Akinek bőrtípusa az érzékenyebbek közé tartozik, fennállhat a leégés veszélye , ennek elkerülése érdekében a fedetlen testrészeket kenjük fényvédő krémmel. Figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre és az ásványi sók pótlására!
Az allergiások átmenetileg fellélegezhetnek: a csapadék hatására javul a pollenhelyzet, így többek között a parlagfű virágpora is alacsonyabb koncentrációban lesz jelen a levegőben - írja a Meteo Klinika .
Legjobban: