Hétfőn észak, északnyugat felől hidegfront érkezik térségünkbe - írja a Meteo Klinika . A gyorsan mozgó hidegfront hatására országszerte jelentkezhetnek görcsös panaszok : amennyiben frontérzékeny, görcsös fejfájást, izom-és hasi görcsöt tapasztalhat. A keringési rendszer megbetegedéseivel küzdők állapota romolhat, vérnyomás-ingadozás és mellkasi fájdalom jelentkezhet. A Dunántúlon a megerősödő, időnként viharossá fokozódószél fokozhatja a tüneteket, emellett ingerlékennyé és nyugtalanná válhatunk.
Fejfájásunk enyhítése érdekében már a reggeli óráktól ajánlott sok folyadékot fogyasztani és kerülni a stresszes helyzeteket. A változékony időben fontos áttérni kímélő étrendre, kerüljük a zsíros és fűszeres ételeket, helyezzük előtérbe a szárnyas húsokat és a halból készült fogásokat. Fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, ezzel immunrendszerünket is tartósan megerősíthetjük.
Ez is érdekelhet
Az időjárás a nap legnagyobb részében nem kedvez a szabadtéri programoknak, az esős, szeles időben csökken a hő- és komfortérzet. Az esti órákra északkelet felőle egyre inkább megszűnik a csapadék, de a délnyugati területeken szenteste sem áll el az eső.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: