Csütörtökön országszerte kettősfronti hatás érvényesül, ezért annak is fokozódhatnak a panaszai, aki a hideg-, és annak is, aki a melegfrontra érzékeny - írja a Meteo Klinika . Nagy eséllyel fájhat a fejünk , kínozhat minket migrén, vagy éjjel álmatlanság. A déli megyékben élők türelmetlenséget és ingerlékenységet is tapasztalhatnak magukon, de általános lehet a kedvetlenség, illetve a lehangoltság. A vérnyomás-ingadozás és a keringési rendszer zavarai pedig még a hétvégén is fennállhatnak.
A tünetek enyhítése érdekében érdemes napközben sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet inni, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, fejfájás esetén pedig a halántékot masszírozni. Kerüljük a zsíros, fűszeres ételeket, viszont növeljük meg a C-vitamin bevitelt, mert az immunrendszerünk nagy igénybevételnek lesz kitéve.
Ez is érdekelhet
A front jótékony hatásai közé tartozik, hogy nem lesz számottevő UV-sugárzás, illetve az allergiásoknak is kedvező, hogy a pollenszemcsék kimosódnak a levegőből.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
