Szerdán kettősfronti hatás várható a Kárpát-medence területén, és egész nap ez határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Akik érzékenyek a meleg-, vagy hidegfrontra, azoknál fejfájás , migrén jelentkezhet, emellett álmatlanságot, alvásproblémákat is tapasztalhatnak - figyelmeztet a Meteo Klinika .
A szívbetegeket is megviselheti az időjárás
A gyakran változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak. Náluk gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, illetve a szédülés. Fontos az elegendő pihenés, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhatunk a kórokozókkal szemben. Emellett könnyen meg is fázhatunk, ezért mindig öltözzünk fel rétegesen!
Ügyeljünk arra, hogy inkább naponta többször, de kisebb adagokat együnk. A fogások tartalmazzanak több zöldségfélét és sovány húsokat, a puffasztó ételeket pedig pár napig érdemes elkerülni.
Ez is érdekelhet
Gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget , a gyerekeknél agresszivitást is kiválthat. A légszennyezettség alacsony marad, az előrejelzések szerint a levegőminőségben nem várható romlás.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: