A melegedés vérnyomáspanaszokat okozhat
Hétfőn frontmentes marad ugyan az idő, de aki a melegedésre fokozottan érzékenyek körébe tartozik, enyhébb fejfájást, illetve nagyobb eséllyel koncentrálási panaszokat tapasztalhat. A figyelemzavarokkal összefüggésben csökken a teljesítőképesség, pedig az előző napok hasonló humánmeteorológiai helyzete már így is kifáraszthatta szervezetet. Élénkítésre válasszunk jázminos zöldteát, ezt a nap első felében ajánlott elfogyasztani. A koncentrálási problémákból adódó egyéb bosszúságoktól úgy is megkímélhetjük magunkat, ha rendezett napirendet készítünk.
A nap első felében sokfelé, délután főként délen a magas páratartalmú, meleg levegő még mindig okozhat kellemetlenségeket, és nem csak annál, aki légzőszervi megbetegedéssel él. Sokaknál gyakori lehet a légszomj, a nyomottság-érzés. A fülledtség mellé magas hőmérsékletek is társulnak, fokozódik az izzadás. Ha műszálas, rosszul szellőző ruhát választunk, a bőr nem tud levegőzni, ez pedig akár rosszulléthez, szédüléshez is vezethet.
A zivatarok területen az asztmatikus panaszok felerősödésére lehet számítani, az érintetteknek ajánlott ez alatt az idő alatt zárt helyen tartózkodni és lepihenni.
Vigyázni kell a szabadban!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A fülledt időszakokban a szabadtéri intenzív sportolás sem javasolt, gyakori légszomj jelentkezhet, emellett az idősek és a szívbetegek számára az átlagosnál megterhelőbb ez a humánmeteorológiai helyzet. Viharok környezetében ingadozhat a vérnyomás is, aki hajlamos erre, fokozottan kímélje magát!
Ez is érdekelhet
A pázsitfűfélék pollenjének koncentrációja magas, a következő napokban pedig további koncentráció-növekedésre kell számítani - írja a Meteo Klinika .
Legjobban: