Szerdán nem érkezik fölénk front, de továbbra is megterhelően alakul a humánmeteorológiai helyzet - írja a Meteo Klinika . A fagyos, helyenként zord éjszakákon és a rendkívül hideg nappalokon az érzékenyek körében hidegfronti jellegű panaszok jelentkezhetnek: a görcsös fejfájás mellett izom- és hasi görcsökre is számítani kell, de a leginkább veszélyeztettek az idősek és a krónikus betegek. Az idősek és a szív és keringési rendszer betegségeivel küzdők rosszullétet, vérnyomás-ingadozást tapasztalhatnak, ezért amennyiben érintettek vagyunk, lehetőség szerint kerüljük a fizikailag megterhelő tevékenységeket és pihenjünk többet.
Hajnalban helyenként -10 fok alá hűlhet a levegő, zúzmarás köd képződhet. A hideg és nyirkos időben továbbra is jelentkezhetnek ízületi panaszok, amelyek napközben is tartósan fennállhatnak és a következő napokon is előjöhetnek. A panaszok mérséklése érdekében ajánlott melegen tartani a végtagokat és egy könnyű tornával kezdeni a napot.Csapadék nem alakul ki, de a fagyos időben nem ajánlott hosszabb időt a szabad levegőn tölteni. A megfázásveszély nagy, a réteges és vastag öltözet mellett viseljünk sálat és sapkát!
Ez is érdekelhet
Az időnként megélénkülő szél (elsősorban a Kisalföldön) tovább ront a hő-és komfortérzeten, valamint nyugtalanságot és ingerlékenységet okoz. A panaszok mérséklése érdekében a szeles időben ne tartózkodjunk a szabadban és próbáljuk meg tudatosan is kerülni a stresszes helyzeteket.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: