Gyors megoldások kellemetlen szájszag ellen

Időnként még arra is jellemző lehet a kellemetlen szájszag, aki egyébként nagyon körültekintő a szájhigiéiát illetően és kerüli a fokhagymás, fűszeres ételeket. Mit tehetünk a lehelletünk gyors felfrissítéséért, ha nincs nálunk se fogkefe, se rágógumi?

A rossz szájszagot csak részben okozzák az elfogyasztott ételek és italok, ezért akire gyakran jellemző ez a panasz, mindenképpen érdemes alaposabban is kivizsgáltatnia magát. A kellemetlen szagokat ugyanis okozhatják betegségek is, például reflux. A nem megfelelő szájhigiéniás szokások is felelőssé tehetőek, például ha nem mosunk elégszer vagy elég alaposan fogat, vagy ha nem tisztítjuk meg a nyelvünket (ezen ugyanis nagyon könnyen megtelepedhetnek a rossz szagokat okozó baktériumok). Mit tehetünk azonban, ha gyorsan kell cselekedni?

Első lépésként igyunk egy pohár vizet! A nyirkos környezet segít tisztán tartani a fogakat, a nyálunk is szerepet játszik ebben. Ha kiszárad a száj nyálkahártyája, a baktériumok több olyan vegyületet képesek termelni, amelyek a rossz szagokat okozzák.

Ilyen a helyes szájhigiénia Rengeteg időt töltünk arcbőrünk ápolásával, testünk karbantartásával és frizuránk megújításával! De mi a helyzet fogaink és ínyünk állapotával? Kattintson ! Együnk valamilyen ropogós zöldséget vagy gyümölcsöt, például sárgarépát, almát vagy zellerszárat ! Ezek egyrészt természetes fogkefeként működnek, mivel alaposan meg kell rágni őket, tisztítják a fogakat. Emellett a megrágásukhoz sokkal több nyálra van szükség, és a nyáltermelődés csökkenti a kellemetlen szagokat, átöblíti a száj belsejét.

Az almában emellett olyan polifenolok is találhatóak, melyek képesek semlegesíteni a száj baktériumai által termelt kellemetlen vegyületek szagát.

Mit tegyünk, ha gyorsan kell szájszag ellen valami?

Mit tegyünk, ha gyorsan kell szájszag ellen valami? Igyunk egy csésze teát! A tea egyrészt segít a folyadékpótlásban, másrészt olyan hasznos vegyületeket is tartalmaz, amelyek megelőzik, illetve csökkentik, hogy a száj nyálkahártyáján elszaporodjanak a kellemetlen szagokat okozó baktériumok .

Ha étteremben vagyunk, ne hagyjuk a tányér szélén a díszítésre használt petrezselymet ! Ez a zöld növényke ugyanis nagyon hatékonyan képes semlegesíteni a kellemetlen szájszagot a benne található enzimek segítségével. Ráadásul különösen hatékonynak bizonyult a legtöbb kellemetlenséget okozó fokhagymás ételekkel szemben!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -1 °C

Napközben a ködös tájakon csak lassan javulnak a látási viszonyok, nagyobb területen - kiemelten nyugaton és délen - maradhat egész nap borongós, párás, ködös az idő. Arrafelé néhol szitálás, reggel ónos szitálás előfordulhat. Másutt derült, napos idő valószínű. Gyenge lesz a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között alakul, de a tartósabban párás, ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Késő estére -2 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra ma nem kell készülni.