Valóban gyógyít az érintés

Nemcsak kellemes lehet a masszázs, hanem számos egészségügyi előnnyel is bírhat. Enyhítheti például a depresszió, a hátfájás, az asztma, a kóros fáradtság de még a HIV egyes tüneteit is.

A kezelések gyakoriságától függően pedig akár hosszabb ideig is érezhető a jótékony hatása - derült ki az Emory Egyetem Gyógyszerészeti Iskolájának és Pszichiátriai és Viselkedéstudományi Tanszékének kutatásából.

A svéd masszázsról, vagyis a különböző típusú érintéseken alapuló masszázsformáról már korábbi kutatások is bebizonyították, hogy kedvező hatással van a szervezetre. Egy egészséges embereken végzett kísérlet során ugyanis az önkénteseken mérhető immunológiai és endokrin változásokat tapasztaltak.

"Kibővítettük ezt a kutatást, hogy lássuk, milyen hatással van a masszázs rendszeres, ismételt gyakoriságának, mert úgy véltük, hogy a masszázs gyakorisága vagy intenzitása más biológiai, vagy pszichológiai hatást nyújt, az egyszeri alkalommal szemben" - magyarázta a mostani kutatás vezetője, Mark Hyman Rapaport.

A kutatás során négy csoportra osztották az önkénteseket, majd öt héten át különböző gyakoriságú és intenzitású svéd masszást írtak elő. Az egyik csoport hetente egyszer, míg a második hetente kétszer kapott svéd masszázst. A harmadik és a negyedik csoport tagjai pedig hetente szintén egyszer vagy kétszer részesültek kezelésben, de enyhébb érintést használó masszázstípusban.

A kutatók elmondták, hogy tanulmányuk célja, hogy megértsék a masszázs biológiai működést, hogy a jövőben speciális terápiás eszközként használhassák majd.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Vodcast: finom, de káros fogások a magyar konyhában
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +10 °C

Az északkeleti tájakon többnyire zavartalanul napos idő várható, de máshol is sok napsütés valószínű kevés fátyol-, hazánk délnyugati, nyugati felén gomolyfelhőkkel is. Ez utóbbiakból délután néhol zápor sem kizárt. A keleti, északkeleti szél ismét több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 25 fok között várható. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Számottevő fronthatás most sem terheli a szervezetünket, ez pedig különösen jó hír a frontérzékenyeknek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra