Természetes gyógymódok

Egyik olvasónk arról kérdezte szakértőnket, hogy érdemes-e keserűsós béltisztításba kezdenie, ha salaktalanítani és fogyni akar.

Egyre több olyan gyógyfürdő van, amelyekben már nemcsak a hagyományos fürdőzésnek hódolhatunk, hanem különlegességeket is kipróbálhatunk. A különböző wellness-szolgáltatások nemcsak az egészségünkre hatnak nagyszerűen, de a fürdőzés élményét is fokozzák. Ezekből szemezgettünk.

Az interneten terjengő hír szerint a karácsonyfát nem szabad kidobni, mert a tűlevelek telis-tele vannak vitaminnal. Az álhírről a Ködpiszkáló blog szedi le a keresztvizet.

Az akupresszúra tulajdonképpen különböző energiapontok nyomkodásán, stimulálásán alapuló, ősi kínai eredetű gyógymód. Az energia kiegyensúlyozását otthon is elvégezhetjük, így felerősíthetjük, javíthatjuk a szervezetünk öngyógyító folyamatait a leggyakoribb panaszok esetén.

Az aromaterápia nagyszerűen enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, sikeresen alkalmazhatjuk felsőlégúti betegségek kezelésénél, és a hangulatunkat is kedvezően befolyásolhatjuk a segítségével. Azonban az illóolajokat a szépítkezés során is felhasználhatjuk!

Az ezüst gyógyító hatásai régóta ismertek, de az ezüstkolloidnak tulajdonított előnyös tulajdonságok egyszerűen nem léteznek - mondja dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember.

A magyarok több mint 60 százaléka tapasztal időnként feledékenységet, csaknem ennyien rendszeresen küzdenek koncentrációs zavarral, az ingerlékenység, mentális kimerültség pedig tízből legalább hét embert érint.

A "homok aranya" őshonos, védett növény, amely homoktalajon él, így hazánkban is sok helyen jól érzi magát, főleg a Duna és a Tisza mentén. Kevesen ismerik, pedig igazi kincs: nem csupán rendkívül gazdag C-vitaminja miatt fontos számunkra, hanem bőrünkre is remek hatással van.

A hűvös, nyirkos időjárás megteszi a hatását: egyre több a szipogó utas a tömegközlekedési eszközökön, s a beteg kollégák száma is kezd megszaporodni az őszi meghűléses megbetegedéseknek köszönhetően. Ha nem szeretnénk közéjük tartozni, igyekezzünk elé menni a problémáknak, és turbózzuk fel minél gyorsabban az immunrendszerünket! A főorvos szerint ehhez a természetes módszerek a leghatékonyabbak.

Az illóolajok használatával, vagyis az aromaterápia segítségével nemcsak az egészségünket őrizhetjük meg, a betegségekből való gyógyulásunkat gyorsíthatjuk fel, de a hangulatunkat is megváltoztathatjuk, ha éppen nyugalomra vagy élénkítésre van szükségünk.

A masszázsnak rengeteg pozitív egészségügyi hatása van, ám sajnos nem mindig van lehetőségünk szakemberrel masszíroztatni. Az önmasszázzsal azonban mi magunk is javíthatunk a fizikai állapotunkon és a hangulatunkon is javíthatunk.

Egyre több kutatás foglalkozik a jóga egészségre gyakorolt hatásaival: kiderült, hogy nemcsak a fizikai fájdalomra hat jótékonyan a rendszeres jógázás, hanem a lelkünket is gyógyítja: még akkor is javítja a hangulatunkat, ha "csak" testmozgásként tekintünk rá, és a jóga spirituális részével nem foglalkozunk.

A színezők és mandalák felnőttek körében is óriási sikert aratnak. Nem csoda! A káros stressz és a kütyüfüggés következményeit mindannyian érezzük magunkon, szabadulnánk tőle, de nem tudjuk hogyan. Az elme lecsendesítésére, a lelkünk megnyugtatására, belső énünk és hangunk megtalálására jelent kreatív és élvezetes módszert a színezés.

A balneoterápia a fürdőzéssel való gyógyítás tudományát jelenti. Magában foglalhatja a gyógyfürdőzést, a vízzel történő masszázst is, de előnyös hatásait elsősorban a vízben oldott ásványi anyagoknak köszönheti.

Aki még soha nem jógázott, az könnyen összezavarodhat a sokféle stílus, irányzat láttán. Természetesen mindegyiknek vannak előnyös hatásai, de honnan tudhatjuk, hogy nekünk melyik a legmegfelelőbb?

Vigyázzunk a klíma használatával, mert könnyen garathurut alakulhat ki! Nézzük, mik az előjelei és miként kezeljük természetes gyógymódokkal!

A májusi "menyasszonyok" a fehér akác, a bodza és a jázmin nemcsak illatuk és a belőle készült üdítők-szörpök miatt érdemelnek kiemelt figyelmet, hanem gyógyhatásuk miatt is. Nézzük, milyen bajokra érdemes virágjaikból jól bespejzolni!

Nemcsak a nőket, a férfiakat is érintheti a baktérium okozta gyulladás. A mellben féloldalasan jelentkező duzzanatot természetes hatóanyagokkal is kezelhetjük, orvosunkkal együttműködve.

Nagy vitát kavaró poszt született a Ködpiszkáló blogon, ahol ezúttal a B17-vitamint, illetve a barackmagkultuszt körüllengő hiteket és tévhiteket vették górcső alá. Pillantsunk bele!

Az akut bronchitis először száraz, majd hurutossá váló köhögéssel kezdődik. Az orvosi kezelés mellett a következő természetes módszerekkel felgyorsíthatjuk a gyógyulásunkat!

A Debreceni Egyetem négy karának kutatói keresik a választ arra, miként tudja hasznosítani a modern orvostudomány az évezredes indiai gyógymódokat.

A méregtelenítés nagyon divatos mostanában: az üzletekben sokféle méregtelenítő teát lehet vásárolni, létezik méregtelenítő masszázs is, a wellness-szállodák pedig teljes kúrákat kínálnak. Vajon mennyire van szükség a méregtelenítésre?