A futás, kocogás, aerobik, úszás, röplabda a kedvenc sportja a 16-30 év közötti európai nőknek - számolt be egy 10 ezer fős kutatás eredményeiről a Dove Megálló sajtóbeszélgetésén Gazdag Enikő sport- és életmód-tanácsadó, pszichológus (képünkön.)
A sport számos dolog ellen véd: jó a stressz, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás ellen, antidepresszáns hatású, segíti a düh feldolgozását, magabiztosságot ad, javítja az önbecsülést.
A szakember a legújabb sport trendeket is felsorolta, divat lett például Magyarországon a hot iron, a kangoo, a body art, a harcművészettel kombinált aerobik.
Gazdag Enikő kitért arra is a "Megállóban", hogy a sport noradrenalint és szerotonint szabadít fel, továbbá egy ópiáthoz hasonló anyag is. Ez okozhatja, hogy az aktívan sportolóknak, rendszeresen konditerembe járóknak ópiát-megvonási tünetei lesznek, ha hirtelen leállnak a mozgással.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A sajtóbeszélgetésen dr. Balatoni Tímea bőrgyógyász a tusfürdők összetevőiről beszélt, és arról, hogy miért fontos a testápoló termékek címkéinek elolvasása.
Kiemelte, hogy teljesen más tusfürdőre, tisztálkodószerrel van szüksége a kisbabáknak, pubertás kor alatti kisgyermekeknek, felnőtteknek és időseknek, mivel minden életkorban másként viselkedik a bőr és a faggyúmirigyeink.
Az idősödő bőrnek például sokkal fontosabb, hogy már a tisztálkodás során is olyan terméket használjanak, amely minél több olajat ad vissza a bőrnek, hiszen a tisztálkodószerek leoldják azt a bőrről. Ezért jótékony hatású, ha a bőr felszínére vékony, átmeneti záróréteget képeznek a speciális, érett bőrre való tusfürdők, mert így a bőrvédő és -tápláló hatóanyagok bejutnak a bőr mélyebb rétegeibe.
Arra is felhívta a figyelmet, hogy a lúgos kémhatás egyeseknél gombás fertőzések kialakulását segítheti, mivel a kórokozók az enyhén savas bőr védelmi vonalát könnyebben átlépik, ha lúgos tisztálkodószerrel megváltoztatjuk a természetes PH egyensúlyt.
Ez is érdekelhet
Kéky Kira
Legjobban: