A prosztataproblémák mégis elkerülhetőek? Itt a megoldás!

Amerikai kutatók szerint a rendszeres fizikai aktivitás akár 25 százalékkal is csökkentheti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, illetve az alsó húgyúti tünetek gyakoriságát.

Ez a megfigyelés alapjaiban rengeti meg prosztata megnagyobbodásával kapcsolatos eddigi elméletet, hiszen a jelenleg elfogadott magyarázat szerint ez a betegségcsoport az öregedés lényegében befolyásolhatatlan velejárója, melynek kialakulását genetikai hajlam és a női, valamint férfi nemi hormonok szintjének megváltozása segíti elő. Bár a gének és a hormonok továbbra is fontos résztvevők, a testmozgás szerepével kapcsolatban új koncepcióra van szükség.

Az is elképzelhető, hogy a fizikai aktivitás egyszerűen a hormonszintek befolyásolásán keresztül fejti ki jótékony hatását. A kutatók szerint azonban sokkal valószínűbb, hogy a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt kedvező hatásban kell keresni a magyarázatot. Laboratóriumi vizsgálatok és megfigyelések alapján a szív- és érrendszeri betegségek elősegítik a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) és az alsó húgyúti tünetek megjelenését. A metabolikus szindróma tüneteiben, valamint szívbetegségben szenvedő férfiak is hajlamosabbak a két betegségre. (A metabolikus szindróma általános gyulladással és oxidatív stresszel jár együtt, és a gyulladás a BPH egyik lehetséges oka.) Így, mivel a testmozgás segíti a fogyást, javítja a keringést, normalizálja a vérzsírok értékét, és megelőzi a szívbetegségeket, enyítheti a szív- és érrendszeri betegségek következményeként kialakuló alsó húgyúti tüneteket.

A fenti két betegség gyakran merevedési zavar kíséretében jelentkezik, a merevedési zavar pedig ismerten szorosan összefügg a kardiovaszkuláris egészséggel. Elképzelhető, hogy a három betegség közös okokra vezethető vissza, méghozzá a szív- és érrendszeri betegségekre. A rendszeres testmozgás egyébként valóban csökkenti a merevedési zavarok esélyét.

Forrás:
Medipress hírszolgálat

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Északon, északkeleten napos, valamint ködös tájak egyaránt lehetnek, a köd helyenként tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Késő estére -3 és +10 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra